計測記録、269日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2019年４月９日（火）

06時00分起床。血糖値000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

朝食前に昇降運動7分

06時40分、朝食前血糖値、指先計測…171mg/dL、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(642.5kcal)

・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢9mL(2.4kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒135mL(109.4kcal)

・バナナ155g(72.9kcal)

・りんご154g(67.8kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯81g（129.6kcal)＋納豆（83kcal)

食後に、ココア（64kcal)、味覚糖のど飴(22kcal)

00時00分食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL

12時15分、昼食前血糖値、指先計測…307mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

昼食(804kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・100.4kcal)

・田舎風ちらし寿司（341kcal)

食後に、はっさく(48.2kcal)、ドーナツシュガー味（170kcal)

00時00分食後2時間血糖値指先計測…000mg/dL

15時05分補給、ファンタグレープ184mL(73.6kcal)

夕食前に昇降運動7分

18時55分、指先計測…293mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与

夕食(689.7kcal)

・鰤の照り焼き(362kcal)

・ごま豆腐(68kcal)

・芋煮汁(牛肉、里芋、大根、玉ねぎ、ニンジン、舞茸 123.7kcal)

・ご飯85g(136kcal)

食後に、柿の種(157kcal)、ファンタグレープ235mL(94kcal)

21時35分入浴、体重70.4kg

00時00分 ２時間血糖値リブレ…000mg/dL

21時50分、指先計測…261mg/dL 、リブレ…000mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与

21時55分、就寝