計測記録、270日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2019年４月10日（水）

07時50分起床。血糖値000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

朝食前に昇降運動7分

08時30分、朝食前血糖値、指先計測…229mg/dL、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(629.6kcal)

・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢24mL(6.5kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒131mL(106.1kcal)

・バナナ149g(70kcal)

・りんご155g(68.2kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯74g（118.4kcal)＋納豆（83kcal)

食後に、味覚糖のど飴(22kcal)

00時00分食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL

12時25分、昼食前血糖値、指先計測…276mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

昼食(755.5kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(151g・98.8kcal)

・チキンラーメン＋玉子、チャーシュー、メンマ（555.5kcal)

・バターピーナッツパン（200kcal)

食後に、焼プリン(187kcal)、はっさく(45.9kcal)

14時20分味覚糖のど飴(22kcal)

00時00分食後2時間血糖値指先計測…000mg/dL

夕食前に昇降運動7分

19時20分、指先計測…219mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(652.9kcal)

・豆腐とチキンのステーキ(331.6kcal)

・ごま豆腐(68kcal)

・芋煮汁(牛肉、里芋、大根、玉ねぎ、ニンジン、舞茸 123.7kcal)

・ご飯81g(129.6kcal)

食後に、柿の種(157kcal)、はっさく(51.8kcal)、味覚糖のど飴(33kcal)

21時05分入浴、体重70.4kg

00時00分 ２時間血糖値リブレ…000mg/dL

21時20分、指先計測…322mg/dL 、リブレ…000mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与

21時25分、就寝