やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、135日目

2018年11月11日(日)

f:id:type1diabetes:20181111164648j:plain

06時10分起床。血糖値252mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時59分、朝食前血糖値、指先計測…226mg/dL、リブレ計測…227mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(777.9kcal)

・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)+黒酢 23mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベーリージャム20g(41kcal)

・バナナ170g(79.9kcal)

・りんご111g(48.8kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・牛乳200mL(133kcal)

・ご飯80g+納豆(211kcal)

 

07時20分 作業前に飴4粒(80kcal)

07時30分〜16時00分 納骨、墓所清掃作業

 

09時00分  食後2時間血糖値、リブレ…238mg/dL 

10時25分 リブレ…251mg/dL

11時11分 リブレ…244mg/dL

 

12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…000mg/dL 、リブレ計測…266mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

 

昼食(504.4kcal)

 ・弁当

・オムレツ(52kcal)、ほうれん草とコーンのバター炒め(28kcal)、えびシューマイ(78kcal)、ソースとんかつ(136kcal)

 ・ご飯109g(174.4kcal)+梅干し(36kcal)

 

食後に 、牛乳500mL(332.5kcal)、ウェーブリングドーナツ(267kcal)、えび大判焼き(278kcal)

 

14時17分    食後2時間血糖値  リブレ…181mg/dL 

16時08分    リブレ…286mg/dL

17時00分    リブレ…341mg/dL

17時05分 ノボラピッド追加打ち3単位

18時02分    リブレ…296mg/dL

19時02分    リブレ…242mg/dL

 

19時50、指先計測…214mg/dL 、リブレ計測…231mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(748.9kcal)

 ・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(116g・89.3kcal)

・豆腐ステーキ(326.7kcal)

・じゃがいもと鶏肉の煮もの(156.1kcal)

・たくあん(12kcal)

・みそ汁(大根、わかめ 36.8kcal)

・ご飯80g(128kcal)

 

食後に柿(45.8kcal)、こだ割り(93.5kcal)、飴1粒(24kcal)

 

20時45分入浴、体重72.1kg 

 

21時58分、食後2時間血糖値    リブレ…186mg/dL  

 

22時05、指先計測…224mg/dL 、リブレ…193mg/dL 、計測後トレシーバ 26単位投与

 

 22時10分就寝

血糖値が下がる糖質制限食のすべて (主婦の友生活シリーズ)

血糖値が下がる糖質制限食のすべて (主婦の友生活シリーズ)