2018年10月５日（金）
04時50分起床。血糖値141mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時27分、朝食前血糖値、指先計測…136mg/dL、リブレ計測…156mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(802.3kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 39mL(10.5kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム23g(47.2kcal)
・バナナ167g(78.5kcal)
・りんご（67.3kcal)
・牛乳201mL(133.7kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯80g＋納豆(211kcal)
06時15分 作業前に飴３粒（63kcal)
07時00分〜09時05分 スポーツジム浴場清掃作業
07時30分 食後２時間血糖値、リブレ…182mg/dL
09時08分 リブレ…91mg/dL
09時15分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時08分 リブレ…143mg/dL
11時12分 リブレ…84mg/dL
11時15分 補給、飴２粒（41kcal)
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…102mg/dL 、リブレ計測…131mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(677.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(154g・99.6cal)
・たくあん(7.3kcal)
・みそ汁(小松菜、舞茸 21.7kcal)
・チャーハン(549kcal)
食後に、柿(40kcal)、えびせん（102kcl)、こだ割り（71.1kcal)、飴2粒(41kcal)
14時36分 食後2時間血糖値 リブレ…324mg/dL
16時03分 リブレ…301mg/dL
17時14分 リブレ…234mg/dL
18時17分 リブレ…185mg/dL
19時03分 リブレ…168mg/dL
夕食前に昇降運動
19時50分、指先計測…136mg/dL 、リブレ計測…160mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(619.6kcal)
・もやし炒め(もやし、ニンジン、ピーマン、豚肉 209.4kcal)
・肉豆腐(197kcal)
・たくあん(12.9kcal)
・みそ汁(豆腐、小松菜 61.1kcal)
・ご飯 87g(139.2kcal)
食後に牛乳164mL(109.1kcal)、グレープフルーツゼリー(48.6kcal)、えびせん(153kcal)、飴2粒(46kcal)
21時20分入浴、体重72.0kg
21時55分、食後２時間血糖値 リブレ…203mg/dL
22時15分、指先計測…217mg/dL 、リブレ…232mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
22時30分就寝
