2018年12月29日（土）
06時20分起床。血糖値303mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時10分、朝食前血糖値、指先計測…289mg/dL、リブレ計測…290mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(713.6kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 23mL(6.2kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒104mL(84.2kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)
・りんご128g（56.3kcal)
・バナナ119g(55.9kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯81g＋納豆(212.6kcal)
07時40分 補給、飴3粒(64kcal)
09時28分 食後２時間血糖値、リブレ…157mg/dL
10時12分 リブレ…188mg/dL
11時10分 リブレ…199mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時25分 、昼食前血糖値、指先計測…155mg/dL 、リブレ計測…163mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(566.2kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・97.2kcal)
・横浜あんかけラーメン（442kcal)
・カニスティック（27kcal)
食後に みかん(27.2kcal)、こだ割（93.5kcal)
14時11分 食後2時間血糖値 リブレ…58mg/dL
15時08分 リブレ…87mg/dL
16時10分 リブレ…96mg/dL
17時20分 リブレ…107mg/dL
18時15分 リブレ…99mg/dL
19時54分、指先計測…62mg/dL 、リブレ計測…63mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(733.4kcal)
・かぼちゃの煮もの(92.4kcal)
・ロースとんかつ(439.7kcal)
・たくあん(14.2kcal)
・みそ汁(豆腐、わかめ 57.5kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)
食後に、みかん(28.8kcal)、しょうがココア(65.9kcal)
21時53分 ２時間血糖値 リブレ…86mg/dL
22時10分 補食、ドレミソングチョコ(52.8kcal)
22時20分入浴、体重71.8kg
22時35分、指先計測…65mg/dL 、リブレ…92mg/dL 、計測後ランタスXR32単位投与
22時42分就寝
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