2019年６月22日（土）
05時45分起床。血糖111mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時25分、朝食前血糖値、指先計測…106mg/dL、リブレ計測…109mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(705kcal)
・ジュース100mL(35kcal)＋黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒147mL(119.1kcal)
・バナナ145g(68.2kcal)
・りんご97g(42.7kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯80g（128kcal)＋納豆（83kcal)
食後に、飴３粒（64kcal)、ステックカフェオレ(32kcal)
08時30分 食後２時間血糖値、リブレ…311mg/dL
10時10分 リブレ…203mg/dL
11時35分 リブレ…131mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…84mg/dL 、リブレ計測…116mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(735.4kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(168g・103.4kcal)
・ワンタンめん(397kcal)
・発泡酒500mL(235kcal)
食後に、アイス爽バニラ(235kcal)、こだ割り(142.1kcal)、ふ菓子(55.2kcal)、飴2粒(40kcal)
14時05分 食後2時間血糖値 リブレ計測…83mg/dL
15時11分 リブレ…128mg/dL
16時04分 リブレ…182mg/dL
17時06分 リブレ…291mg/dL
17時10分 ノボラピッド3単位追加投与
18時06分 リブレ…278mg/dL
18時30分 リブレ…237mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時00分、指先計測…176mg/dL 、リブレ計測…213mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(627.6kcal)
・ロールキャベツのトマト煮(ベーコン、ニンジン、ズッキーニ、玉ねぎ、ナス 200kcal)
・八宝菜(250kcal)
・たくあん(18.1kcal)
・みそ汁(大根、舞茸 28.3kcal)
・ご飯82g(131.2kcal)
食後に、こだ割り(108.5kcal)、飴2粒(44kcal)、ふ菓子(55.2kcal)
21時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…100mg/dL
21時10分 入浴、体重73.0kg
21時30分、指先計測…55mg/dL 、リブレ…78mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
21時32分 補食、ドレミソングチョコ(55.2kcal)
21時45分、就寝
