2018年12月５日（水）
06時30分起床。血糖値125mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時35分、朝食前血糖値、指先計測…142mg/dL、リブレ計測…140mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(660.4kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベーリージャム20g(41kcal)
・りんご148g（65.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・バナナ162g(76.1kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯82g＋納豆(214.2kcal)
09時10分 補給、飴2粒(46kcal)
09時38分 食後２時間血糖値、リブレ…111mg/dL
10時37分 リブレ…91mg/dL
11時34分 リブレ…134mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…101mg/dL 、リブレ計測…123mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
昼食(648.9kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(180g・106.6kcal)
・かぼちゃの煮物（85.3kcal)
・チキンラーメン＋玉子（457kcal)
食後に 、柿(54.4kcal)、こだ割り(101kcal)、えびせん（102kcal)、飴2粒(46kcal)
14時11分 食後2時間血糖値 リブレ…171mg/dL
15時01分 リブレ…260mg/dL
16時01分 リブレ…285mg/dL
16時05分 ノボラピッド3単位追加投与
17時00分 リブレ…222mg/dL
18時00分 リブレ…126mg/dL
19時00分 リブレ…74mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…77mg/dL 、リブレ計測…76mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(821.9kcal)
・かぼちゃ煮もの(120kcal)
・ごぼうサラダ(93k)
・若鶏のチーズカツレツ(369kcal)＋レタス(38.2kcal)
・たくあん(14.6kcal)
・みそ汁(豆腐、わかめ 57.5kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)
食後にみかん(34.4kcal)、エクレア(158kcal)、飴3粒(64kcal)
21時05分入浴、体重72.7kg
00時00分、食後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時20分、指先計測…105mg/dL 、リブレ…145mg/dL 、計測後ランタスXR32単位投与
21時30分就寝
