2018年8月7日(火)
05時00分起床。血糖値251mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動、7分間
05時30分、朝食前血糖値、指先計測…198mg/dL、リブレ計測…248mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(736.7kcal)
・牛乳 200mL(133kcal)
・充実野菜ジュース 108mL(37.8kcal)+黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベリージャム 22g(45.1kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 169g(79.4kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 81g+納豆(212.6kcal)
作業前に飴3粒(59kcal)食べる
07時00分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
07時38分 食後2時間血糖値、リブレ…269mg/dL
09時06分 リブレ…231mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君1本(69kcal)
10時48分 リブレ…220mg/dL
11時41分 リブレ…178mg/dL
昼食前に昇降運動、7分間
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…138mg/dL 、リブレ計測…142mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(568.7kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・95.5kcal)
・フルーツクルミブレッド(109.2kcal)
・みそ汁(油揚げ、わかめ 23kcal)
・ちらし寿司(341kcal)
食後に牛乳 200mL(133kcal)、梨(62.4kcal)、ミルクチュロッキー(203kcal)、みそ煎餅(72.2kcal)、海老せん(54.7kcal)、飴2粒(42kcal)
14時20分 食後2時間血糖値 リブレ…125mg/dL
15時18分 リブレ…152mg/dL
16時16分 リブレ…175mg/dL
16時20分 ノボラピッド2単位追加投与
17時24分 リブレ…113mg/dL
18時20分 リブレ…96mg/dL
夕食前に昇降運動、7分間
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…93mg/dL 、リブレ計測…95mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(786.3kcal)
・麻婆茄子(82.2kcal)
・一口豚ステーキ(353.3kcal)
・大根のハリハリ漬け(35.6kcal)
・たくわん(13.3kcal)
・韓国風スープ (もやし、椎茸、ニンジン、ほうれん草、豚肉 172.3kcal)
・ご飯 81g(129.6kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、柿の種(157kcal)
21時35分入浴、体重71.7kg
21時48分、食後2時間血糖値、リブレ…62mg/dL
21時50分 補食、ぶどう糖(11.2kcal)、チョコレート3粒(90kcal)
22時00分、指先計測…68mg/dL 、リブレ…59mg/dL、計測後トレシーバ22単位投与
22時10分就寝