やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、44日目

2018年8月7日(火)

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05時00分起床。血糖値251mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

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朝食前に昇降運動、7分間

  

05時30分、朝食前血糖値、指先計測…198mg/dL、リブレ計測…248mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(736.7kcal)

・牛乳  200mL(133kcal)

・充実野菜ジュース 108mL(37.8kcal)+黒酢 25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベリージャム 22g(45.1kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・バナナ 169g(79.4kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯 81g+納豆(212.6kcal)  

 

作業前に飴3粒(59kcal)食べる

07時00分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業

 

07時38分  食後2時間血糖値、リブレ…269mg/dL 

09時06分 リブレ…231mg/dL

09時10分 補給、アイス・ガリガリ君1本(69kcal)

10時48分   リブレ…220mg/dL

11時41分 リブレ…178mg/dL

 

 食前に昇降運動、7分間

 

12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…138mg/dL 、リブレ計測…142mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(568.7kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・95.5kcal)

・フルーツクルミブレッド(109.2kcal)

・みそ汁(油揚げ、わかめ 23kcal)

・ちらし寿司(341kcal)

 

食後に牛乳 200mL(133kcal)、梨(62.4kcal)、ミルクチュロッキー(203kcal)、みそ煎餅(72.2kcal)、海老せん(54.7kcal)、飴2粒(42kcal)

 

14時20分  食後2時間血糖値  リブレ…125mg/dL 

15時18分 リブレ…152mg/dL

16時16分    リブレ…175mg/dL

16時20分    ノボラピッド2単位追加投与

17時24分    リブレ…113mg/dL

18時20分    リブレ…96mg/dL

 

夕食前に昇降運動、7分間

 

19時50分、夕食前血糖値、指先計測…93mg/dL 、リブレ計測…95mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

 

夕食(786.3kcal)

・麻婆茄子(82.2kcal)

・一口豚ステーキ(353.3kcal)

・大根のハリハリ漬け(35.6kcal)

・たくわん(13.3kcal)

・韓国風スープ (もやし、椎茸、ニンジン、ほうれん草、豚肉  172.3kcal)

・ご飯 81g(129.6kcal)

 

食後に牛乳200mL(133kcal)、柿の種(157kcal)

 

21時35分入浴、体重71.7kg

 

21時48分、食後2時間血糖値、リブレ…62mg/dL

21時50分    補食ぶどう糖(11.2kcal)、チョコレート3粒(90kcal)

 

22時00、指先計測…68mg/dL 、リブレ…59mg/dL、計測後トレシーバ22単位投与

 

22時10分就寝