計測記録、62日目

2018年８月25日（土）

06時05分起床。血糖値187mg/dL(フリースタイルリブレ計測)  

                                                        

朝食前に昇降運動・テレビ体操

06時55分、朝食前血糖値、指先計測…246mg/dL、リブレ計測…198mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(837.9kcal)

・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 24mL(6.5kcal)

・牛乳201mL(133.7kcal)

・トウモロコシ（111kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム21g(43.1kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・バナナ 160g(75.2kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯80g＋納豆(211kcal)　

09時04分  食後２時間血糖値、リブレ…222mg/dL 

09時55分　リブレ…181mg/dL

10時59分　リブレ…174mg/dL

昼食前に昇降運動

11時30分 、昼食前血糖値、指先計測…229mg/dL 、リブレ計測…174mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

昼食(747.1kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(144g・96.9kcal)

・サンドイッチ(ベーコンチキントマト 381kcal)

・牛乳200mL（133kcal)

・トウモロコシ(136.2kcal)

食後にグレープフルーツゼリー(72.3kcal)、焼きプリン(187kcal)、梨(86.8kcal)

13時32分  食後2時間血糖値  リブレ…133mg/dL 

13時59分    補給、飴2粒(39kcal)

14時34分    リブレ…133mg/dL

15時28分    リブレ…151mg/dL

16時28分    リブレ…125mg/dL

17時21分    リブレ…125mg/dL

18時25分    リブレ…131mg/dL

夕食前に昇降運動

19時00分、夕食前血糖値、指先計測…163mg/dL 、リブレ計測…127mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(691.7kcal)

・肉じゃが(176kcal)

・鰹のタタキ(317.1kcal)

・みそ汁(豆腐、ほうれん草  63kcal)

・たくあん(6kcal)

・ご飯 81g(129.6kcal)

食後に牛乳181mL(120.4kcal)、グレープフルーツゼリー(58.4kcal)、南部煎餅(160kcal)、ふ菓子(55.2kcal)

21時03分、食後２時間血糖値、リブレ…169mg/dL 

21時30分入浴、体重71.1kg

21時43分、指先計測…163mg/dL 、リブレ…161mg/dL 計測後ランタスXR 22単位投与

 22時15分就寝 

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