計測記録、803日目

2021年２月16日（火）

05時15分、起床。血糖値172mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0

朝食前に昇降運動7分

05時40分　朝食前血糖値、指先計測…190mg/dL、リブレ計測…166 mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(672.51kcal)-糖質量132.65g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢27mL(13.25kcal)-糖12.08

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36

・バナナ170g(79.9kcal)-糖38.25

・りんご148g(65.12kcal)-糖21.16

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯80g(128kcal)＋オリーブ油3mL（27kcal)＋納豆（83kcal)-糖37.3

06時25分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

07時15分〜09時20分　スポーツジム浴場清掃作業

07時44分   食後２時間血糖値、リブレ…219mg/dL  

09時16分　リブレ…109mg/dL

11時09分　リブレ…59mg/dL

11時37分　補食、ぶどう糖（20kcal)-糖5 

12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…80mg/dL 、リブレ計測…62mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(849.19kcal)-糖質量150.42g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(129g・92.83kcal)-糖7.96

・出汁香る竹の子ごはん(312kcal)-糖65.1

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・魚肉ソーセージ（97kcal)-糖11.6

・ふのみそ汁（43.36kcal)-糖5.76

・おはぎ（205kcal)-糖45.2

食後に、はっさく94g（37.6kcal)-糖6.13、おこし(102kcal)-糖20.63

14時00分    食後2時間血糖  リブレ計測…121mg/dL

16時00分    リブレ…169mg/dL

17時13分    リブレ…175mg/dL

18時09分    リブレ…166mg/dL

19時05分    夕食前血糖値、指先計測…175mg/dL 、リブレ計測…153mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

夕食(718.76kcal)-糖107.08g

・ケララカレー＋ご飯150g(559.37kcal)-糖77.48

・白菜の漬物70g(19.6kcal)-糖3.64

・白花豆(102.6kcal)-糖21.72

・みそ汁(長ネギ、ホタテの稚貝 37.19kcal)-糖4.24

食後に、みかん77g(28.49kcal)-糖6.78、柿の種(151kcal)-糖23.2

21時01分    食事後２時間血糖値    リブレ…104mg/dL

21時04分    体温36.5

21時25分     入浴、体重73.0kg

21時42分   指先計測…83mg/dL 、リブレ…109mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

21時55分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,240.46kcal

・今日の間食、果実カロリー数   66.09kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   273kcal

・総カロリー数    2,635.35kcal

・今日の食事糖質量   390.15g

・今日の間食、果実糖質量   12.91g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   48.83g  

・総糖質量    464.97g

 

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5

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計測記録、802日目

2021年２月15日（月） 

04時55分、起床。血糖値174mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1

朝食前に昇降運動7分

05時40分　朝食前血糖値、指先計測…216mg/dL、リブレ計測…170 mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(683.13kcal)-糖質量122.65g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒61g(49.41kcal)-糖15.82

・バナナ150g(70.5kcal)-糖33.75

・りんご134g(58.96kcal)-糖19.16

・牛乳34mL(22.61kcal)-糖1.63

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・餅（116kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9

06時25分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

07時15分〜09時20分　スポーツジム浴場清掃作業

07時43分   食後２時間血糖値、リブレ…147mg/dL  

09時08分　リブレ…75mg/dL

10時18分　リブレ…72mg/dL

11時42分　リブレ…75mg/dL 

12時58分 、昼食前血糖値、指先計測…72mg/dL 、リブレ計測…74mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(838.79kcal)-糖質量112.23g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(124g・91.48kcal)-糖7.76

・ニュー麺＋かき揚げ、玉子、ほうれん草(429.03kcal)-糖61.53

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・スナックパン(105kcal)-糖15

・カクテキ（17.28kcal)-糖1.54

・魚肉ソーセージ（97kcal)-糖11.6

食後に、みかん57g（21.09kcal)-糖5.02、プリッツ(82kcal)-糖9.7

00時00分    食後2時間血糖  リブレ計測…000mg/dL

15時47分    リブレ…180mg/dL

16時58分    リブレ…200mg/dL

17時41分    リブレ…196mg/dL

19時00分    夕食前血糖値、指先計測…200mg/dL 、リブレ計測…189mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(725.05kcal)-糖74.01g

・厚揚げと長ネギ、白菜、カニカマの片栗粉あえ(172.77kcal)-糖12.24

・豚肉と揚げナス、ピーマン、ぶなしめじの味噌オリーブ油炒め (279.55kcal)-糖3.58

・カクテキ91g(24.57kcal)-糖2.18

・みそ汁(玉ねぎ、さつま芋 88.16kcal)-糖17.01

・ご飯100g(160kcal)-糖39

食後に、みかん50g(18.5kcal)-糖4.4、柿の種(151kcal)-糖23.2

21時22分    食事後２時間血糖値    リブレ…105mg/dL

21時30分    体温36.4

21時45分     入浴、体重73.3kg

22時03分   指先計測…95mg/dL 、リブレ…101mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時15分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,246.97kcal

・今日の間食、果実カロリー数   39.59kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   233kcal

・総カロリー数    2,575.36kcal

・今日の食事糖質量   308.89g

・今日の間食、果実糖質量   9.42g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   32.9g  

・総糖質量    364.29g

 

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計測記録、801日目

2月14日（日）

06時00分、起床。血糖値196mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1

朝食前に昇降運動7分

06時50分　朝食前血糖値、指先計測…245mg/dL、リブレ計測…201 mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(779.86kcal)-糖質量134.92g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒66g(63.46kcal)-糖16.71

・バナナ162g(76.14kcal)-糖36.45

・りんご137g(60.28kcal)-糖19.59

・牛乳155mL(103.08kcal)-糖7.44

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯77g（123.2kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖36.13

08時00分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

08時30分〜17時00分　納骨、墓所清掃作業

09時06分   食後２時間血糖値、リブレ…175mg/dL  

10時46分　リブレ…213mg/dL

12時45分 、昼食前血糖値、指先計測…238mg/dL 、リブレ計測…194mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(819.53kcal)-糖質量128.96g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.53kcal)-糖8.36

・スパゲティカニトマトクリーム(415kcal)-糖75.8

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・スナックパン(210kcal)-糖30

食後に、みかん106g（39.22kcal)-糖9.33、KitKat(108kcal)-糖10.4

15時02分    食後2時間血糖  リブレ計測…113mg/dL

16時14分    リブレ…74mg/dL

17時27分    リブレ…71mg/dL

18時58分    夕食前血糖値、指先計測…114mg/dL 、リブレ計測…98mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

夕食(688.69kcal)-糖100.38g

・唐揚げと白菜、春雨のスープ(292.75kcal)-糖24.25

・さつま芋と舞茸のゴマ油炒め(187.33kcal)-糖29.88

・カクテキ63g(17.01kcal)-糖1.51

・ご飯46g(73.6kcal)-糖17.94＋餅(118kcal)-糖26.8

食後に、みかん54g(19.98kcal)-糖4.75、プリッツ(82kcal)-糖9.7、柿の種(151kcal)-糖23.2

21時07分    食事後２時間血糖値    リブレ…118mg/dL

21時09分    体温35.6

21時30分     入浴、体重72.8kg

21時50分   指先計測…116mg/dL 、リブレ…118mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時00分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,288.08kcal

・今日の間食、果実カロリー数   59.2kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   341kcal

・総カロリー数    2,744.08kcal

・今日の食事糖質量   364.26g

・今日の間食、果実糖質量   14.08g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   43.3g  

・総糖質量    434.72g

 

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計測記録、800日目

2021年２月13日（土）

06時10分、起床。血糖値220mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.2

朝食前に昇降運動7分

07時03分　朝食前血糖値、指先計測…246mg/dL、リブレ計測…215mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(729.21kcal)-糖質量122.3g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢24mL(12.72kcal)-糖11.01

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒49g(39.69kcal)-糖13.67

・バナナ134g(62.98kcal)-糖30.15

・りんご134g(58.96kcal)-糖19.16

・牛乳154mL(102.41kcal)-糖7.41

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯70g（112kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.4

08時00分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

08時30分〜17時00分　納骨、墓所清掃作業

09時03分   食後２時間血糖値、リブレ…136mg/dL  

10時06分　リブレ…87mg/dL

11時03分   リブレ…103mg/dL

12時00分   リブレ…97mg/dL

13時16分   リブレ…96mg/dL

14時03分   リブレ…86mg/dL

14時20分 、昼食前血糖値、指先計測…69mg/dL 、リブレ計測…81mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(953.4kcal)-糖質量119.6g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(120g・90.4kcal)-糖7.6

・チキンラーメン＋玉子(457kcal)-糖55.6

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6

・スナックパン(210kcal)-糖30

食後に、柿の種（151kcal)-糖23.2、プリッツ(82kcal)-糖9.7

16時20分    食後2時間血糖  リブレ計測…80mg/dL

17時22分    リブレ…95mg/dL

18時50分    夕食前血糖値、指先計測…154mg/dL 、リブレ計測…149mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

夕食(751.22kcal)-糖92.26g

・豚肉と玉子の片栗粉あえ炒め(長ネギ、舞茸 266.62kcal)-糖4.52

・野菜のトマトスープ(キャベツ、玉ねぎ、ぶなしめじ 、トマト、ニョッキ、ベーコン180.91kcal)-糖30.98

・黒豆の煮豆(121.55kcal)-糖15.79

・カクテキ82g(22.14kcal)-糖1.97

・ご飯100g(160kcal)-糖39

食後に、焼プリン(188kcal)-糖25.6

21時01分    食事後２時間血糖値    リブレ…146mg/dL

21時04分    体温36.8

22時00分     入浴、体重72.7kg

22時18分   指先計測…144mg/dL 、リブレ…135mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時30分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,433.83kcal

・今日の間食、果実カロリー数   000kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   421kcal

・総カロリー数    2,910.63kcal

・今日の食事糖質量   334.16g

・今日の間食、果実糖質量   000g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   58.5g  

・総糖質量    405.74g

 

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計測記録、799日目

2021年２月12日（金）

04時55分、起床。血糖値154mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.9

朝食前に昇降運動7分

05時35分　朝食前血糖値、指先計測…155mg/dL、リブレ計測…139mg/dL、ノボラピッド10単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(746.71kcal)-糖質量130.71g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(20.65kcal)＋黒酢27mL(14.31kcal)-糖8.1

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36

・バナナ149g(70.03kcal)-糖33.53

・りんご155g(68.2kcal)-糖22.17

・牛乳152mL(101.08kcal)-糖7.31

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯76g（121.6kcal)＋オリーブ油3mL（27kcal)＋納豆（83kcal)-糖35.74

06時25分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

07時15分〜09時20分　スポーツジム浴場清掃作業

07時35分   食後２時間血糖値、リブレ…157mg/dL  

09時16分　リブレ…70mg/dL

09時25分　補給、マカデミアチョコ（201kcak)-糖17.2

10時15分   リブレ…89mg/dL

10時56分   リブレ…88mg/dL

12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…79mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(745.9kcal)-糖質量124.35g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(162g・101.74kcal)-糖89.28

・横浜あんかけラーメン(432kcal)-糖70.4

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6

食後に、はっさく124g(49.6kcal)-糖8.08、おこし（110.16kcal)-糖22.28、プリッツ(82kcal)-糖9.7

14時15分    食後2時間血糖  リブレ計測…112mg/dL

15時26分    リブレ…129mg/dL

16時31分    リブレ…122mg/dL

17時39分    リブレ…114mg/dL

18時30分    夕食前血糖値、指先計測…119mg/dL 、リブレ計測…110mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与

夕食(693.34kcal)-糖102.04g

・あじフライ＋レタス、ソース、マヨネーズ(339.96kcal)-糖28.72

・野菜のトマトスープ(キャベツ、玉ねぎ、ぶなしめじ 、トマト、ニョッキ、ベーコン180.91kcal)-糖30.98

・たくあん(12.47kcal)-糖3.34

・ご飯100g(160kcal)-糖39

食後に、はっさく91g(36.4kcal)-糖5.93、こだ割(112.2kcal)-糖24.99

20時35分    食事後２時間血糖値    リブレ…107mg/dL

21時12分    体温35.9

21時35分     入浴、体重73.0kg

21時50分   指先計測…122mg/dL 、リブレ…139mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時00分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,185.95kcal

・今日の間食、果実カロリー数   86kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   505.36kcal

・総カロリー数    2,833.11kcal

・今日の食事糖質量   357.1g

・今日の間食、果実糖質量   14.01g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   74.17g  

・総糖質量    458.36g

 

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計測記録、798日目

2021年２月11日（木・祝）

06時15分、起床。血糖値109mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6

朝食前に昇降運動7分

06時55分　朝食前血糖値、指先計測…121mg/dL、リブレ計測…112mg/dL、ノボラピッド11単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(755.63kcal)-糖質量149.96g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(44.25kcal)＋黒酢27mL(14.31kcal)-糖14.48

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒77g(62.37kcal)-糖18.68

・バナナ138g(64.86kcal)-糖31.05

・りんご107g(47.08kcal)-糖15.3

・牛乳144mL(95.76kcal)-糖6.93

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯80g（128kcal)＋オリーブ油3mL（27kcal)＋納豆（83kcal)-糖56.02

07時50分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

08時30分〜17時00分　納骨、墓所清掃作業

08時55分   食後２時間血糖値、リブレ…124mg/dL  

09時57分　リブレ…103mg/dL

10時58分   リブレ…70mg/dL

11時35分 、昼食前血糖値、指先計測…94mg/dL 、リブレ計測…89mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(745.9kcal)-糖質量124.35g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(151g・98.77kcal)-糖8.84

・ニュー麺＋かき揚げ、玉子、カニカマ(451.13kcal)-糖79.41

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6

食後に、プリッツ(82kcal)-糖9.7

13時49分    食後2時間血糖  リブレ計測…56mg/dL

14時21分    リブレ…60mg/dL

15時22分    リブレ…81mg/dL

15時33分    補給、ポリッピー(304kcal)-糖29.2

16時31分    リブレ…87mg/dL

17時30分    リブレ…65mg/dL

18時37分    夕食前血糖値、指先計測…61mg/dL 、リブレ計測…67mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与

夕食(731.32kcal)-糖72.49g

・牛肉のすき焼き煮(牛肉、玉ねぎ、豆腐 366.99kcal)-糖13.23

・シーチキンとキャベツのオリーブオイルあえ(110.93kcal)-糖2.67

・たくあん(12.9kcal)-糖3.45

・みそ汁(大根、舞茸 31.3kcal)-糖4.11

・ご飯57g＋餅(209.2kcal)-糖49.03

食後に、はっさく119g(47.6kcal)-糖7.76、プリッツ(82kcal)-糖9.7、おこし(102kcal)-糖20.63

20時37分    食事後２時間血糖値    リブレ…61mg/dL

20時40分    補食、ぶどう糖(20kcal)-糖5、チョコレート効果CACAO72%(56kcal)-糖3.2

21時15分    体温36.4

21時30分     入浴、体重73.4kg

21時50分   指先計測…85mg/dL 、リブレ…91mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時00分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,232.85kcal

・今日の間食、果実カロリー数   47.6kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   342kcal

・総カロリー数    2,678.25kcal

・今日の食事糖質量   346.8g

・今日の間食、果実糖質量   7.76g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   48.23g  

・総糖質量    415.87g

 

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計測記録、797日目

2021年２月10日（水）

05時00分、起床。血糖値243mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7

朝食前に昇降運動7分

05時42分　朝食前血糖値、指先計測…247mg/dL、リブレ計測…210mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(722.41kcal)-糖質量125.1g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢24mL(12.72kcal)-糖11.01

・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒77g(62.37kcal)-糖18.68

・バナナ150g(70.5kcal)-糖33.75

・りんご147g(64.68kcal)-糖21.02

・牛乳149mL(99.09kcal)-糖7.15

・ゆで玉子（80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯51g（81.6kcal)＋オリーブ油3mL（27kcal)＋納豆（83kcal)-糖25.99

06時25分　作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08

07時15分〜09時25分　スポーツジム浴場清掃作業

07時46分   食後２時間血糖値、リブレ…256mg/dL  

09時26分　リブレ…168mg/dL

12時09分   リブレ…65mg/dL

13時40分 、昼食前血糖値、指先計測…55mg/dL 、リブレ計測…66mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(703.47kcal)-糖質量98.66g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44

・カレーピラフ(345.4kcal)-糖50.82

・黒酢黒豆(99kcal)-糖14.8

・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6

・コーンクリームスープ（66kcal)-糖13

食後に、プリッツ(82kcal)-糖9.7、柿の種(151kcal)-糖23.2

00時00分    食後2時間血糖  リブレ計測…000mg/dL

16時22分    リブレ…103mg/dL

17時16分    リブレ…99mg/dL

18時35分    夕食前血糖値、指先計測…120mg/dL 、リブレ計測…111mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

夕食(759.41kcal)-糖90.21g

・豚ロース一口ステーキ、もやし、ピーマン炒め(290.89kcal)-糖8.84

・コンソメスープ(じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、白菜、ブロッコリー、ベーコン  290.89kcal)-糖37.65

・たくあん(17.63kcal)-糖4.72

・ご飯100g(160kcal)-糖39

食後に、はっさく118g(47.2kcal)-糖7.69、プリッツ(82kcal)-糖9.7、こだ割(80.82kcal)-糖14.99

20時35分    食事後２時間血糖値    リブレ…161mg/dL

21時15分    体温36.4

21時35分     入浴、体重73.2kg

21時54分   指先計測…80mg/dL 、リブレ…000mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

22時05分、就寝 

・今日の食事カロリー数   2,185.29kcal

・今日の間食、果実カロリー数   47.2kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   395.82kcal

・総カロリー数    2,684.11kcal

・今日の食事糖質量   313.97g

・今日の間食、果実糖質量   7.69g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   57.59g  

・総糖質量    392.33g

 

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