2024年４月13日（土）
05時00分、起床。血糖値132mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.2
05時45分 朝食前血糖値、指先計測…128mg/dL、リブレ計測…132mg/dL、ルムジェブ11
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(705.67kcal)-糖質量108.85g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ73g(34.31kcal)-糖16.43
・りんご51g(22.44kcal)-糖7.29
・牛乳152mL(101.08)-糖7.31
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯74g（118.4kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.96
06時40分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
06時55分〜14時55分 納骨、墓所清掃作業
07時50分 食後２時間血糖値、リブレ…73mg/dL
09時33分 リブレ…101mg/dL
09時54分 リブレ…88mg/dL
13時17分、昼食前血糖値、指先計測…53mg/dL 、リブレ計測…72mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(598.59kcal)-糖質量97.28g
・サラダ…(117g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、76.59kcal)-糖7.18
・チャーシューメン(399kcal)-糖50.2
・魚肉ソーセージ(123kcal)-糖39.9
食後に、甘夏277g(81.42kcal)-糖18.05、柿の種（136kcal)-糖20.9、ミルクチョコ（52kcal)-糖6.1
15時15分 食後２時間血糖値、リブレ…129mg/dL
15時20分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、焼酎99mL(145.2kcal)-糖0、味すぐき（40kcal)-糖9
16時26分 リブレ…278mg/dL
16時37分 ノボラピッド4単位追加投与
16時40分 補給、焼酎139mL(203.87kcal)-糖0
18時30分 夕食前血糖値、指計測…134mg/dL 、リブレ計測…146mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(678.91cal)-糖89.56g
・もやし炒め(もやし、小松菜、ニンジン、椎茸、豚肉、油、片くり 230.19kcal)-糖5.99
・切り干し大根(31.79kcal)-糖7.62
・カレー＋ライス124g(365.4kcal)-糖67.06
・みそ汁(わかめ、ジャガイモ 51.53cal)-糖8.89
食後に、甘夏284g(83.48kcal)-糖18.5
20時07分 体温36.0
20時30分 食事後２時間血糖値 リブレ93mg/dL
20時50分 入浴、体重69.9g
21時09分 指先計測…76mg/dL 、リブレ…104mg/dL 、計測後トレシーバ20単位
21時20分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,983.17kcal
・今日の間食、果実カロリー数 164.9kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 228cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 549.07kcal
・総カロリー数 2,983.17kcal
・今日の食事糖質量 295.69g
・今日の間食、果実糖質量 36.55g
・今日の間食、飴糖質量 13.0
・今日の間食、菓子類糖質量 36g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 395.74g
