2024年２月９日（金）
04時35分、起床。血糖値238mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.5
05時18分 朝食前血糖値、指先計測…236mg/dL、リブレ計測…213mg/dL、ルムジェブ13単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(781.93kcal)-糖質量132.9
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ97g(45.59kcal)-糖21.83
・りんご108g(47.52kcal)-糖15.44
・牛乳145mL(96.43kcal)-糖6.97
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯100g（160kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖45.1
06時10分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業
07時46分 食後２時間血糖値、リブレ…61mg/dL
09時30分 リブレ…95mg/dL
10時56分 リブレ…125mg/dL
12時15分、昼食前血糖値、指先計測…143mg/dL 、リブレ計測…167mg/dL、ノボラピッド14単位
昼食(578.3kcal)-糖質量90.06
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ(130g・80.1kcal)-糖7.7
・酸辣湯麺＋玉子、ニンジン、小松菜（405.91kcal)-糖61.84
・さつま芋76g(92.29kcal)-糖20.52
食後に、串団子(130kcal)-糖31.2、キウイ84g(37.33kcal)-糖7.84、はっさく242g(71.13kcal)-糖15.47
14時15分 食事後２時間血糖値 、リブレ…320mg/dL
14時20分 ノボラピッド5単位追加投与
14時28分 焼酎88mL(129.07kcal)-糖0
15時31分 焼酎74mL(108.53kcal)-糖0
15時32分 リブレ…259mg/dL
16時32分 焼酎64mL(93.87kcal)-糖0
16時34分 リブレ…254mg/dL
17時38分 リブレ…261mg/dL
18時29分 夕食前血糖値、指計測…215mg/dL 、リブレ計測…256mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(000cal)-糖000g
・じゃがいもとベーコン、焼豚の煮もの(122.78kcal)-糖14.7
・焼き魚、カレイの粕漬け(215kcal)-糖6
・ホタテ貝柱の粕漬け（000kcal)-糖00
・こがらし大根49g(38.22kcal)-糖8.43
・おじや（000kcal)-糖000
食後に、キウイ77g(34.22kcal)-糖7.19、いわしのスナック（76.5kcal)-糖9.1、南部せんべい（81kcal)-糖12.4
19時44分 体温36.7
20時25分 食事後２時間血糖値 リブレ149mg/dL
20時55分 入浴、体重68.8kg
21時07分 指先計測…197mg/dL 、リブレ…219mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時08分 ノボラピッド4単位追加投与
21時20分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 142.68kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 287.5cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 331.47cal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 0,000g
・今日の間食、果実糖質量 30.5g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 52.7g
・今日の間食、飲料水糖質量 00g
・総糖質量 000g
