2024年２月７日（水）
04時55分、起床。血糖値150mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.7
05時35分 朝食前血糖値、指先計測…122mg/dL、リブレ計測…153mg/dL、ルムジェブ11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(718.99kcal)-糖質量113.27
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ76g(35.72kcal)-糖17.1
・りんご75g(33kcal)-糖10.73
・牛乳152mL(101.08kcal)-糖7.31
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯73g（116.8kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.57
06時10分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時10分 スポーツジム浴場清掃作業
07時53分 食後２時間血糖値、リブレ…68mg/dL
09時07分 リブレ…66mg/dL
09時18分 補食、ガルボチョコ３粒（83.25kcal)-糖7.5
10時06分 リブレ…87mg/dL
10時35分 リブレ…241mg/dL
11時08分 リブレ…223mg/dL
11時10分 ノボラピッド４単位追加投与
11時33分 リブレ…82mg/dL
11時50分 日本酒180mL(193kcal)-糖8.1、焼酎145mL(212.67kcal)-糖0
12時32分、昼食前血糖値、指先計測…143mg/dL 、リブレ計測…169mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(371.29kcal)-糖質量66.56
・焼きそば（313kcal)-糖53.6
・さつま芋48g(58.29kcal)-糖12.96
食後に、柿の種(272kcal)-糖41.8、いわしのスナック(76.5kcal)-糖9.1、割れせん27g(104.22kcal)-糖21.95
13時03分 焼酎82mL(120.27kcal)-糖0
14時28分 焼酎75mL(109.99kcal)-糖0
14時35分 食事後２時間血糖値 、リブレ…161mg/dL
15時28分 リブレ…242mg/dL
15時45分 焼酎75mL(109.99kcal)-糖0
15時49分 ノボラピッド4単位追加投与
17時18分 リブレ…222mg/dL
17時24分 焼酎64mL(93.87kcal)-糖0
18時34分 リブレ…226mg/dL
18時46分 夕食前血糖値、指計測…194mg/dL 、リブレ計測…225mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(964.87cal)-糖99.33g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ(135g・81.45kcal)-糖7.9
・じゃがいもとベーコン、焼豚の煮もの(122.78kcal)-糖14.7
・イカフライとキャベツ、ソース、マヨネーズ(359.69kcal)-糖29.6
・焼き魚、銀ダラ(214kcal)-糖5
・みそ汁(えのき、小松菜 26.95kcal)-糖3.13
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、はっさく238g(69.96kcal)-糖15.51
19時50分 体温36.6
20時30分 入浴、体重68.0kg
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ00mg/dL
20時45分 指先計測…82mg/dL 、リブレ…126mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
20時55分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,055.15kcal
・今日の間食、果実カロリー数 69.96kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 535.97cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 839.79cal
・総カロリー数 3,558.9kcal
・今日の食事糖質量 279.16g
・今日の間食、果実糖質量 15.51g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 72.85g
・今日の間食、飲料水糖質量 8.1g
・総糖質量 388.71g
