2023年５月14日（日）
04時55分、起床。血糖値319mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1
06時04分 朝食前血糖値、指先計測…300mg/dL、リブレ計測…371mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(731.63kcal)-糖質量123.72
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒63g＋おからパウダー4g(63.71kcal)-糖18.74
・バナナ133g(62.51kcal)-糖29.93
・りんご64g(28.16kcal)-糖9.15
・牛乳135mL(89.78kcal)-糖6.49
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯69g（110.4kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.01
07時20分〜15時50分 納骨、墓所清掃作業
08時13分 食後２時間血糖値、リブレ…421mg/dL
09時10分 リブレ…390mg/dL
11時23分 リブレ…281mg/dL
12時50分、昼食前血糖値、指先計測…000mg/dL 、リブレ計測…193mg/dL、ノボラピッド15単位投
昼食(975.6kcal)-糖質量123.49
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・ ラーメン(381kcal)＋チャーシュー27g（99.09)＋玉子(80kcal)＋ほうれん草（4.44kcal)計(564.53kcal)-糖66.55
・コッペパンいちごジャム＆マーガリン（216kcal)-糖30.9
食後に、甘夏259g(76.13kcal)-糖16.87、飴（58.3kcal)-糖13.09
14時52分 食事後２時間血糖値 リブレ…158mg/dL
16時35分 リブレ 276mg/dL
16時37分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り88mL(208.27kcal)-糖0
17時28分 リブレ…344mg/dL
18時35分 夕食前血糖値、指計測…268mg/dL 、リブレ計測…326mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(662.44kcal)-糖56.89g
・ラタトューユ(トマト缶、揚げナス、ズッキーニ、ニンジン、玉ねぎ、ウインナー 194.19kcal)-糖9.95
・焼売(164kcal)-糖10.6
・野菜と食べる豆腐ハンバーグ(208kcal)-糖15.75
・みそ汁(わかめ、えのき茸 24.25kcal)-糖3.04
・ご飯45g(72kcal)-糖17.55
食後に、キウイ121g（53.78kcal)-糖11.29、飴（58.3kcal)-糖13.09
19時18分 体温36.6
20時35分 食事後２時間血糖値 リブレ…277mg/dL
20時55分 入浴 体重70.5kg
21時17分 指先計測…262mg/dL 、リブレ…316mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時30分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,369.67kcal
・今日の間食、果実カロリー数 129.91kcal
・今日の間食、飴カロリー数 111.6cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 000cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 408.27kcal
・総カロリー数 3,019.45kcal
・今日の食事糖質量 304.1g
・今日の間食、果実糖質量 28.16g
・今日の間食、飴糖質量 26.16g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 372.92g
