2022年５月４日（水・祝）
05時05分、起床。血糖値123mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時00分 朝食前血糖値、指先計測…156mg/dL、リブレ計測…140mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(747.43kcal)-糖質量124.44
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒62g(50.22kcal)-糖16
・バナナ185g(86.95kcal)-糖41.63
・りんご67g(29.48kcal)-糖9.58
・牛乳180mL(119.7kcal)-糖8.66
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯63g（100.8kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖30.67
09時30分 食後２時間血糖値、リブレ…247mg/dL
11時20分 リブレ…214mg/dL
12時30分 リブレ…204mg/dL
13時00分、昼食前血糖値、指先計測…176mg/dL 、リブレ計測…197mg/dL、ノボラピッド12単位投与
昼食(000kcal)-糖質量000
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(156g・100.12kcal)-糖9.04
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・ローストポーク重弁当（000kcal)-糖000
・みそ汁（なす 34kcal)-糖3.6
食後に、甘夏112g(32.92kcal)-糖7.3、柏餅こしあん（130.14kcal)-糖30.24、海老せんべい(94.25kcal)-糖21.63
15時14分 食後2時間血糖 リブレ計測381mg/dL
16時04分 ノボラピッド4単位追加投与
16時38分 リブレ…329mg/dL
17時33分 リブレ…284mg/dL
18時39分 リブレ…186mg/dL
18時48分 夕食前血糖値、指先計測…157mg/dL 、リブレ計測…186mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(881.53kcal)-糖86.28
・豚ロースカツレツ用肉、キャベツ、トマト、マヨネーズ、味禅タレ (364.13kcal)-糖11.28
・カブの酢のもの(11.65kcal)-糖1.86
・ナスとミートソースのペンネグラタン(281kcal)-糖29.2
・みそ汁(豆腐、えのき茸 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、柏餅つぶあん(140.36kcal)-糖32.48、プリッツ(82kcal)-糖9.7
20時46分 食事後２時間血糖値 リブレ…160mg/dL
20時50分 体温35.8
21時05分 入浴、体重71.0kg
21時24分 指先計測…101mg/dL 、リブレ…129mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
21時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 32.92cal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 446.75kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 7.3g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 94.05g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
