2022年４月29日（金・祝）
05時55分、起床。血糖値69mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.4
朝食前に昇降運動7分
06時35分 朝食前血糖値、指先計測…136mg/dL、リブレ計測…74mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(731.37kcal)-糖質量119.97
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒53g(42.93kcal)-糖14.39
・バナナ161g(75.67kcal)-糖36.23
・りんご79g(34.76kcal)-糖11.3
・牛乳167mL(111.06kcal)-糖8.02
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯67g（107.2kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.23
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜14時00分 納骨、墓所清掃作業
09時05分 食後２時間血糖値、リブレ…170mg/dL
09時46分 リブレ…128mg/dL
13時30分 リブレ…70mg/dL
14時27分、昼食前血糖値、指先計測…57mg/dL 、リブレ計測…47mg/dL、ノボラピッド11単位投与
昼食(1240.02kcal)-糖質量97.64
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(126g・92.02kcal)-糖7.84
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・角煮まんじゅう（498kcal)-糖45
・お椀で食べるシーフードヌードル（156kcal)-糖21.7
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・焼酎240mL(352kcal)-糖0
食後に、おこし(102kcal)-糖21.9
16時30分 食後2時間血糖 リブレ計測184mg/dL
17時25分 リブレ…209mg/dL
18時48分 夕食前血糖値、指先計測…289mg/dL 、リブレ計測…278mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(568.88kcal)-糖64.11
・揚げナスとイカ、ピーマンの炒めもの (123.95kcal)-糖7.29
・ブロッコリーとブリーチーズ(87.23kcal)-糖0.44
・骨つき鶏ももとじゃがいも、ニンジン、玉ねぎのカレースープ(197.7kcal)-糖17.38
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、はっさく71g(20.87kcal)-糖4.63
20時49分 食事後２時間血糖値 リブレ…261mg/dL
20時53分 体温35.1
21時20分 入浴、体重71.6kg
21時35分 指先計測…246mg/dL 、リブレ…289mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
21時45分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,540.27kcal
・今日の間食、果実カロリー数 20,87cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 102kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,718.94kcal
・今日の食事糖質量 281.72g
・今日の間食、果実糖質量 4.63g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 21.9g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 321.34g
