2022年４月17日（日）
05時20分、起床。血糖値167mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.8
朝食前に昇降運動7分
06時08分 朝食前血糖値、指先計測…198mg/dL、リブレ計測…158mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(716.09kcal)-糖質量117.89
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢24mL(12.72kcal)-糖10.21
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒56g(45.36kcal)-糖14.92
・バナナ160g(75.2kcal)-糖36
・りんご84g(36.96kcal)-糖12.01
・牛乳153mL(101.75kcal)-糖7.36
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯61g（97.6kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.89
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜13時00分 納骨、墓所清掃作業
08時12分 食後２時間血糖値、リブレ…221mg/dL
09時11分 リブレ…160mg/dL
10時05分 リブレ…88mg/dL
11時34分 リブレ…83mg/dL
13時23分、昼食前血糖値、指先計測…59mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL、ノボラピッド11単位投与
昼食(1114.99kcal)-糖質量123.28
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(137g・94.99kcal)-糖8.28
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・チャーシューメン（403kcal)-糖55.7
・くるみむしパン（283kcal)-糖29.2
・本麒麟ビール500mL(235kcal)-糖12.5
食後に、ウイスキーハイボール95mL(224.83kcal)-糖、江戸太鼓まんじゅう（97.3kcal)-糖17.8
15時20分 食後2時間血糖 リブレ計測204mg/dL
16時19分 リブレ…255mg/dL
17時31分 リブレ…239mg/dL
18時20分 リブレ…198mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指先計測…168mg/dL 、リブレ計測…186mg/dL 、計測後ノボラピッド10単位投与
夕食(649.51kcal)-糖62.15
・厚揚げのステーキ (203.1kcal)-糖11.45
・ウインナーとナスのケチャップ炒め(254kcal)-糖7.74
・みそ汁（大根、小松菜 32.41kcal)-糖3.96
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、江戸太鼓まんじゅう（97.3kcal)-糖17.8、定家の月（76kcal)-糖9.2
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時53分 リブレ…83mg/dL
21時55分 入浴、体重71.9kg
22時17分 体温35.3
22時20分 指先計測…62mg/dL 、リブレ…64mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
22時23分 補食、ぶどう糖(45.2kcal)-糖10.4、チーズ(60kcal)-糖0.5
2時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,480.59kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 375.8kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 224.83kcal
・総カロリー数 3,137.02kcal
・今日の食事糖質量 303.32g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 55.7g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 372.11g
