2021年８月22日（日）
05時50分、起床。血糖値245mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
06時34分 朝食前血糖値、指先計測…222mg/dL、リブレ計測…231mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(801.34kcal)-糖質量136.13g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖11.99
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒59g(47.79kcal)-糖15.46
・バナナ151g(70.97kcal)-糖33.98
・りんご00g(000kcal)-糖000
・梨212g(90.1kcal)-糖22.26
・牛乳143mL(95.1kcal)-糖6.86
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯82g（131.2kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖38.08
08時20分 作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時35分 食後２時間血糖値、リブレ…233mg/dL
09時38分 リブレ…227mg/dL
12時50分 、昼食前血糖値、指先計測…209mg/dL 、リブレ計測…228mg/dL、ノボラピッド15単位投与
昼食(000kcal)-糖質量000g
・ クリームコロッケ定食(000kcal)-糖000
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、濃茶本葛（197kcal)-糖44.6
14時43分 食後2時間血糖 リブレ計測…87mg/dL
15時02分 補給、ミルクアイスバー（136kcal)-糖24.4
15時46分 リブレ…174mg/dL
16時29分 リブレ…172mg/dL
17時30分 補給、パーフェクトサントリービール500mL(160kcal)-糖0
17時55分 リブレ…222mg/dL
18時52分 夕食前血糖値、指先計測…266mg/dL 、リブレ計測…252mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(474.67kcal)-糖69
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(131g・93.37kcal)-糖8.04
・牛肉とごぼう、ぶなしめじ の煮もの(34.87kcal)-糖2.37
・玉子炒めにトマト、スプラウト添え(127.16kcal)-糖3.36
・みそ汁(揚げなす、大根 59.27kcal)-糖6.23
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨238g(101.15kcal)-糖24.99
20時52分 食事後２時間血糖値 リブレ…140mg/dL
20時56分 体温36.2
21時35分 入浴、体重72.5kg
21時49分 指先計測…112mg/dL 、リブレ…125mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 101.15kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 333kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 160kcal
・総カロリー数 0,000cal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 24.99g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 69g
・今日の間食、飲料水糖質量 00g
・総糖質量 000g
