2020年９月27日（日）
05時25分起床。血糖値135mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5
朝食前に昇降運動7分
06時22分 朝食前血糖値、指先計測…148mg/dL、リブレ計測…152mg/dL、ノボラピッド13単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(783.41kcal)-糖質量139.88g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(47.2kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖12.75
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒88mL（71.28kcal)-糖20.65
・バナナ175g(77kcal)-糖39.38
・りんご215g(91.38kcal)-糖25.03
・牛乳200mL(133kcal)-糖9.6
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
07時20分 作業前、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
07時30分〜11時30分 納骨、墓所清掃作業
08時23分 食後２時間血糖値、リブレ…203mg/dL
10時22分 リブレ…113mg/dL
11時47分 リブレ…64mg/dL
13時00分 、昼食前血糖値、指先計測…50mg/dL 、リブレ計測…58mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(885.91kcal)-糖質量93.29g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(133g・93.91kcal)-糖8.49
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
・スパゲッティ バター醤油(423kcal)-糖70
・極ZERO発泡酒500mL(150kcal)-糖0、スタイルフリー発泡酒500mL(120kcal)-糖0
食後に、りんご185g(81.4kcal)-糖26.46、米菓雪の宿(124.2kcal)-糖20.44、あずきバー（110kcal)-糖24.8
15時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…166mg/dL
16時07分 リブレ…181mg/dL
17時04分 リブレ…197mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指先計測…193mg/dL 、リブレ計測…194mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(780.83kcal)-糖98.33g
・じゃがいも、ベーコン炒め(じゃがいも、舞茸、ぶなしめじ、ベーコン 164.24kcal)-糖15.35
・鶏肉とカシューナッツ炒め(キャベツ、ズッキーニ 399.08kcal)-糖35.6
・たくあん(15.91kcal)-糖4.26
・みそ汁(白菜、ほうれん草、煮干し 40kcal)-糖3.73
・ご飯101g(161.6kcal)-糖39.39
食後に、梨149g(63.33kcal)-糖15.65、米菓雪の宿(124.2kcal)-糖20.44
19時42分 体温35.6
20時25分 入浴、体重72.9kg
20時40分 食事後２時間血糖値 リブレ…126mg/dL
21時44分 指先計測…96mg/dL 、リブレ…105mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時15分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,450.15kcal
・今日の間食、果実カロリー数 144.73kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 358.4kcal
・総カロリー数 3,009.08kcal
・今日の食事糖質量 331.5g
・今日の間食、果実糖質量 42.11g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 65.68g
・総糖質量 452.37g
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