2020年９月６日（日）
05時20分起床。血糖値120mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.4
朝食前に昇降運動7分
06時00分 朝食前血糖値、指先計測…118mg/dL、リブレ計測…118mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(774.8kcal)-糖質量131.87g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(41.3kcal)＋黒酢26mL(7.02kcal)-糖11.16
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒84mL（68.04kcal)-糖19.14
・バナナ153g(71.91kcal)-糖34.43
・梨247g(104.98kcal)-糖25.94
・牛乳190mL(126.35kcal)-糖9.12
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯52g（83.2kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.38
作業前に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
07時30分〜15時30分 納骨、墓所清掃作業
08時08分 食後２時間血糖値、リブレ…109mg/dL
08時58分 リブレ…100mg/dL
09時59分 リブレ…113mg/dL
10時05分 補給、クッキー2枚(187.66kcal)-糖？
11時03分 リブレ…143mg/dL
12時49分 リブレ…109mg/dL
13時42分 、昼食前血糖値、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…89mg/dL、ノボラピッド15単位投与
昼食(878.22kcal)-糖質量130.91g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(135g・94.45kcal)-糖8.2
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
・和風たらこスパゲティ(447kcal)-糖68.7
・とうきび303g(138.77kcal)-糖20.91
・野菜とわかめスープ春雨(99kcal)-糖18.3
食後に、グレープゼリー＆ナタデココ(132kcal)-糖32.6、五家寶(46kcal)-糖8.3
15時41分 食後2時間血糖 リブレ計測…103mg/dL
16時00分 補給、ビール一番搾り350mL(140kcal)-糖9.1
16時43分 リブレ…98mg/dL
17時45分 リブレ…94mg/dL
19時05分 夕食前血糖値、指先計測…88mg/dL 、リブレ計測…94mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(663.45kcal)-糖65.45g
・大根とシーチキンのマヨネーズあえ(105.12kcal)-糖1.43
・かぼちゃ89g(81.59kcal)-糖15.28
・回鍋肉(キャベツ、ピーマン、ニンジン、舞茸、生姜、にんにく、豚肉 275.81kcal)-糖4.36
・みそ汁(ふ、長ネギ、小松菜豆腐、小松菜 40.93kcal)-糖5.38
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨174g(73.95kcal)-糖18.27、ポテトチップス(135kcal)-糖14.2
21時05分 食事後２時間血糖値 リブレ…97mg/dL
21時26分 体温36.4
21時30分 入浴、体重72.9kg
21時47分 指先計測…41mg/dL 、リブレ…59mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
21時50分 補食、ぶどう糖(40kcal)-糖10、チョコレート効果95%(62kcal)-糖1.2
22時05分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,316.47kcal
・今日の間食、果実カロリー数 73.95kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 602.66kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 140kcal
・総カロリー数 3,188.88kcal
・今日の食事糖質量 328.23g
・今日の間食、果実糖質量 18.27g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・今日の間食、飲料水糖質量 9.1
・総糖質量 000g
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