2020年８月22日（土）
05時50分起床。血糖値137mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
朝食前に昇降運動7分
07時35分 朝食前血糖値、指先計測…126mg/dL、リブレ計測…118mg/dL、ノボラピッド15単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(802.59kcal)-糖質量139.56g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(41.3kcal)＋黒酢28mL(7.56kcal)-糖11.16
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒81mL（65.61kcal)-糖19.4
・バナナ137g(64.39kcal)-糖30.83
・梨182g(77.35kcal)-糖19.11
・牛乳172mL(114.38kcal)-糖8.26
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)-糖45.1
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
09時32分 食後２時間血糖値、リブレ…52mg/dL
10時43分 リブレ…56mg/dL
10時45分 補食、缶コーヒー（33kcal)-糖6.6
11時34分 リブレ…68mg/dL
12時55分 、昼食前血糖値、指先計測…68mg/dL 、リブレ計測…50mg/dL、ノボラピッド16単位投与
昼食(929.29kcal)-糖質量148.62g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(135g・94.45kcal)-糖8.2
・バター醤油スパゲティー(423kcal)-糖70
・とうきび（312.84kcal)-糖55.62
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
食後に、みかんゼリー(127kcal)-糖31.8、梨180g(76.5kcal)-糖18.9
14時56分 食後2時間血糖 リブレ計測…109mg/dL
16時10分 リブレ…196mg/dL
17時00分 リブレ…243mg/dL
18時08分 リブレ…240mg/dL
19時23分 夕食前血糖値、指先計測…247mg/dL 、リブレ計測…238mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位
夕食(748.83kcal)-糖91.84g
・鶏肉と野菜のコンソメスープ(とり肉、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ 182.4kcal)-糖16.66
・あじフライ＋キャベツ、マヨネーズ、ソース(347.43kcal)-糖29.63
・胡麻豆腐(67kcal)-糖8.5
・ご飯95g(152kcal)-糖37.05
食後に、梨206g(87.55kcal)-糖21.63
20時32分 食事後２時間血糖値 リブレ…99mg/dL
21時30分 入浴、体重72.7kg
21時57分 体温36.2
22時02分 指先計測…80mg/dL 、リブレ…72mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,480.71kcal
・今日の間食、果実カロリー数 164.05kcal、
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 33kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 127kcal
・総カロリー数 2,804.76kcal
・今日の食事糖質量 380.02g
・今日の間食、果実糖質量 40.53g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、飲料水糖質量 6.6g
・今日の間食、菓子類糖質量 31.8g
・総糖質量 458.95g
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