2020年８月１日（土）
05時45分起床。血糖値130mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.2
朝食前に昇降運動7分
06時23分 朝食前血糖値、指先計測…112mg/dL、リブレ計測…116mg/dL、ノボラピッド15単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(682.23kcal)-糖質量120.2g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(44.25kcal)＋黒酢49mL(13.23kcal)-糖11.96
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒85mL（68.85kcal)-糖20.12
・バナナ102g(47.94kcal)-糖39.78
・牛乳184mL(122.36kcal)-糖8.85
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯71g（113.6kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.79
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時34分 食後２時間血糖値、リブレ…135mg/dL
09時29分 リブレ…92mg/dL
10時55分 リブレ…99mg/dL
11時42分 、昼食前血糖値、指先計測…82mg/dL 、リブレ計測…78mg/dL、ノボラピッド17単位投与
昼食(877kcal)-糖質量96.7g
・てりたまレタスサンド(294kcal)-糖26.8
・たまごロール（273kcal)-糖32.9
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
・牛乳200mL(137kcal)-糖9.9
・一日分の野菜200mL(74kcal)-糖12.3
食後に、ナッツ＆クランベリー(194kcal)-糖22.5
00時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…000mg/dL
14時28分 リブレ…60mg/dL
14時54分 リブレ…75mg/dL
14時55分 補給、スナック味カレー一番（142kcal)-糖20.9
15時50分 リブレ…113mg/dL
17時05分 リブレ…86mg/dL
17時46分 リブレ…74mg/dL
18時50分 夕食前血糖値、指先計測…64mg/dL 、リブレ計測…71mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位
夕食(698.42kcal)-糖89.88g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(135g・94.45kcal)-糖8.2
・豚唐揚げとレンコンの黒酢たれ炒め(ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジン 314.3kcal)-糖35.41
・豆腐とカニカマの玉子かけ煮(ほうれん草、椎茸 104.82kcal)-糖4.7
・みそ汁(なす、舞茸 29.65kcal)-糖3.74
・ご飯97g(155.2kcal)-糖37.83
食後に、プルーン(92.63kcal)-糖19.99、ぴなつ最中(132kcal)-糖27.3
20時55分 食事後２時間血糖値 リブレ…65mg/dL
21時45分 体温36.5
21時46分 リブレ…60mg/dL
21時52分 補食、どら焼き(69kcal)-糖14.13
22時05分 入浴、体重71.2kg
22時20分 指先計測…55mg/dL 、リブレ…62mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時30分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,257.65kcal
・今日の間食、果実カロリー数 92.63kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 537kcal
・総カロリー数 2,943.08kcal
・今日の食事糖質量 306.78g
・今日の間食、果実糖質量 19.99g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 84.83g
・総糖質量 424.68g
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