2020年７月25日（土）
05時55分起床。血糖値170mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
06時45分 朝食前血糖値、指先計測…279mg/dL、リブレ計測…168mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(622.32kcal)-糖質量121.39
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(53.1kcal)＋黒酢50mL(13.5kcal)-糖14.35
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒90mL（72.9kcal)-糖21.01
・バナナ178g(83.66kcal)-糖40.05
・りんご89g(39.16kcal)-糖12.73
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯55g（88kcal)＋納豆（83kcal)-糖27.55
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時16分 食後２時間血糖値、リブレ…110mg/dL
09時28分 リブレ…112mg/dL
10時30分 リブレ…115mg/dL
11時03分 リブレ…112mg/dL
12時36分 リブレ…83mg/dL
13時12分 リブレ…72mg/dL
15時10分 、昼食前血糖値、指先計測…57mg/dL 、リブレ計測…63mg/dL、ノボラピッド16単位投与
昼食(699.83kcal)-糖質量98.08
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(133g・92.91kcal)-糖8.12
・なす入りミートソーススパゲティ(497kcal)-糖73.4
・とうきび(109.92kcal)-糖16.56
食後に、オレンジ(49.2kcal)-糖8.02、アイスガツンとみかん(47kcal)-糖12.5、純米バウム(192.92kcal)-糖21.84
17時02分 食後2時間血糖 リブレ計測…104mg/dL
18時30分 夕食前血糖値、指先計測…167mg/dL 、リブレ計測…156mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位
夕食(569.54kcal)-糖77.17g
・ウインナーと野菜のカレー味スープ(じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、ズッキーニ、ウインナー、コンソメ 273.54kcal)-糖22.37
・枝豆(37kcal)-糖1
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、オレンジ(48.8kcal)-糖7.95、みかんゼリー(127kcal)-糖31、飴３粒（55.8kcal)-糖13.08
20時31分 食事後２時間血糖値 リブレ…110mg/dL
20時44分 体温36.1
21時21分 リブレ…131mg/dL
21時30分 入浴、体重71.3kg
21時49分 指先計測…155mg/dL 、リブレ…162mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,891.69kcal
・今日の間食、果実カロリー数 98kcal
・今日の間食、飴カロリー数 111.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 366.92kcal
・総カロリー数 2,560.62kcal
・今日の食事糖質量 296.64g
・今日の間食、果実糖質量 15.97g
・今日の間食、飴糖質量 26.16g
・今日の間食、菓子類糖質量 65.34g
・総糖質量 404.11g
4
