2020年５月27日（水）
05時25分起床。血糖値69mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.1
朝食前に昇降運動7分
05時58分 朝食前血糖値、指先計測…80mg/dL、リブレ計測…69mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(615.23kcal)-糖質量122.43g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(56.05kcal)＋黒酢24mL(6.48kcal)-糖15.14
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒99mL（80.19kcal)-糖22.62
・りんご118g(51.92kcal)-糖16.87
・バナナ157g(73.79kcal)-糖35.33
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
08時48分 リブレ…202mg/dL
09時31分 リブレ…179mg/dL
10時59分 リブレ…128mg/dL
11時54分 リブレ…90mg/dL
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…106mg/dL 、リブレ計測…95mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(731.57kcal)-糖質量100.44g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(191g・109.57kcal)-糖10.44
・横浜あんかけラーメン(443kcal)-糖71.9
・ドーナツミックスシュガー(179kcal)-糖18.1
食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
12時56分 体温35.1
14時07分 食後2時間血糖値 リブレ計測…92mg/dL
15時16分 リブレ…82mg/dL
16時36分 リブレ…142mg/dL
17時35分 リブレ…156mg/dL
18時16分 リブレ…154mg/dL
18時42分 夕食前血糖値、指先計測…172mg/dL 、リブレ計測…154mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位
夕食(709.39kcal)-糖78.47g
・豚ロース胡麻味噌漬け焼き＋コーン、舞茸添え(363.4kcal)-糖25.6
・キムチ(16.43kcal)-糖2.6
・春雨中華スープ(春雨、長ネギ、白菜、ニンジン、椎茸、豚肉 169.56kcal)-糖11.27
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、甘夏(44.4kcal)-糖7.24、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
21時03分 食事後２時間血糖値 リブレ…198mg/dL
21時07分 体温36.0
21時30分 入浴、体重70.3kg
21時46分 指先計測…191mg/dL 、リブレ…204mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,056.19kcal
・今日の間食、果実カロリー数 44.4kcal
・今日の間食、飴カロリー数 167.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,267.99kcal
・今日の食事糖質量 301.34g
・今日の間食、果実糖質量 7.24g
・今日の間食、飴糖質量 39.24g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・総糖質量 347.82g
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