2020年４月14日（火）
05時20分起床。血糖値263mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0度
朝食前に昇降運動7分
06時04分 朝食前血糖値、指先計測…258mg/dL、リブレ計測…244mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(639.25kcal)-糖質量127g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(6.8kcal)-糖9.56
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒90mL（72.9kcal)–糖23.51
・りんご85g(37.4kcal)-糖12.16
・バナナ145g(68.15kcal)-糖32.63
・ゆで卵（40kcal)-糖0.1
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・ご飯96g（153.6kcal)＋納豆（83kcal)-糖43.54
06時50分 食後に、飴３粒（49.9kcal)-糖11.48
08時29分 食後２時間血糖値、リブレ…333mg/dL
09時49分 リブレ…221mg/dL
10時43分 リブレ…193mg/dL
11時06分 リブレ…169mg/dL
11時51分 、昼食前血糖値、指先計測…127mg/dL 、リブレ計測…139mg/dL、ノボラピッド17単位投与
昼食(598.07kcal)-糖質量102.24g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44
・田舎風ちらし寿司(355kcal)-糖74.5
・お椀で食べるCupNoodle（147kcal)-糖19.3
食後に、ミックスナッツ(163.75kcal)-糖2.8
12時22分 体温36.4度
13時52分 食後2時間血糖値 リブレ計測…124mg/dL
14時46分 リブレ…184mg/dL
15時54分 リブレ…230mg/dL
16時57分 リブレ…266mg/dL
17時43分 リブレ…263mg/dL
18時52分、夕食前血糖値、指先計測…267mg/dL 、リブレ計測…256mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位投与
夕食(774.51kcal) -糖質量129.46g
・ウィンナーとニョッキ、椎茸、ぶなしめじ、にんにく、玉ねぎのトマトソース煮(323.15kcal)-糖53.06
・きゅうりとシーフードの味噌和え(48.56kcal)-糖0.87
・白花豆(84.05kcal)-糖18.1
・胡麻豆腐(67kcal)-糖8.5
・梅こんぶ(23.08kcal)-糖4.96
・みそ汁(豆腐、ほうれん草 68.67kcal)-糖4.97
・ご飯100g(160kca)-糖39
食後に飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時55分 食事後２時間血糖値 リブレ…266mg/dL
21時11分 体温36.2度
21時35分 入浴、体重70.0kg
22時00分、指先計測…325mg/dL 、リブレ…279mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時03分 ノボラピッド5単位追加投与
22時10分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,011.83cal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 124.7kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 163.75kcal
・総カロリー数 2,300.28kcal
・今日の食事糖質量 358.7g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 29.46g
・今日の間食、菓子類糖質量 2.8g
・総糖質量 390.96g
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