2016年10月17日（木）
05時15分起床。血糖279mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時50分 朝食前血糖値、指先計測…245mg/dL、リブレ計測…253mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(765.9kcal)
・ジュース103mL(36.1kcal)＋黒酢23mL(6.2kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒156mL(126.4kcal)
・バナナ158g(74.3kcal)
・りんご128g(56.3kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯101g（161.6kcal)＋納豆（83kcal)
06時25分 作業前に、飴3粒（64kcal)
07時15分〜09時25分 スポーツジム浴場清掃作業
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
09時18分 リブレ…470mg/dL
10時12分 リブレ…453mg/dL
10時15分 ノボラピッド４単位追加投与
11時37分 リブレ…333mg/dL
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…281mg/dL 、リブレ計測…296mg/dL 、計測後、ノボリンR17単位
昼食(496.5kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(140g・95.8kcal)
・酢辣湯麺(400.7kcal)
食後に、柿（47kcal)、ドーナツミックス・シュガー（179kcal)チョコ（115kcal)
14時10分 食後2時間血糖値 リブレ計測…182mg/dL
15時12分 リブレ…112mg/dL
16時36分 リブレ…118mg/dL
17時44分 リブレ…91mg/dL
18時25分、夕食前血糖値、指先計測…293mg/dL 、リブレ計測…319mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(725.9kcal)
・イカとズッキーニ、パブリカのバター炒め(213.7kcal)
・白菜と豚肉煮(158.2kcal)
・さつま芋のレモン煮(120kcal)
・大根の漬物(14.2kcal)
・みそ汁(豆腐、長ネギ、椎茸 59.8kcal)
・ご飯100g(160kcal)
食後に、柿(51.5kcal)、おこし(96kcal)、おっとっと(113kcal)
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時45分 入浴、体重72.0kg
22時03分、指先計測…165mg/dL 、リブレ…210mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時10分、就寝
