2019年５月22日（水）
05時25分起床。血糖値243mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時10分、朝食前血糖値、指先計測…234mg/dL、リブレ計測…222mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(790.2kcal)
・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒145mL(117.5kcal)
・バナナ142g(66.7kcal)
・りんご94g(41.4kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・牛乳132mL(87.8kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g（129.6kcal)＋納豆（83kcal)
06時50分 食後に飴4粒（66kcal) 、スティックカフェオレ（32kcal)
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
08時57分 リブレ…282mg/dL
09時41分 リブレ…243mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…140mg/dL 、リブレ計測…135mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(648.5kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(140g・95.8kcal)
・牛肉とごぼうの煮もの(102.7kcal)
・金の炒飯(450kcal)
食後に、焼プリン(187kcal)、蜂蜜ふらい(130.5kcal)、飴4粒(65kcal)
14時02分 食後2時間血糖値 リブレ計測…75mg/dL
15時02分 リブレ…174mg/dL
16時38分 リブレ…197mg/dL
18時31分 リブレ…215mg/dL
19時00分 リブレ…227mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…231mg/dL 、リブレ計測…202mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(710.2kcal)
・キュウリとタコの酢のもの(53.8kcal)
・かぼちゃの煮もの(136.9kcal)
・ロースとんかつ＋キャベツ、ソース、マヨネーズ(313.1kcal)
・大根の漬けもの（18.1kcal)
・みそ汁(豆腐、ほうれん草 60.3kcal)
・ご飯80g(128kcal)
食後に、蜂蜜ふらい(122.1kcal)、パイナップル(77.3kcal)、飴4粒(59kcal)
21時50分 食事後２時間血糖値 リブレ…130mg/dL
22時55分 入浴、体重71.7g
22時10分、指先計測…133mg/dL 、リブレ…140mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時15分、就寝
