2019年５月８日（水）
04時55分起床。血糖値220mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時35分、朝食前血糖値、指先計測…169mg/dL、リブレ計測…201mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(837.9kcal)
・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒154mL(124.7kcal)
・バナナ189g(88.8kcal)
・りんご137g(60.3kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・牛乳131mL(87.1kcaL)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g（129.6kcal)＋納豆（83kcal)
06時20分 作業前に飴３粒（64kcal)
07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業
07時35分 食後２時間血糖値、リブレ…232mg/dL
09時29分 リブレ…194mg/dL
10時31分 リブレ…171mg/dL
11時56分 リブレ…199mg/dL
12時50分 、昼食前血糖値、指先計測…170mg/dL 、リブレ計測…199mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(582.1kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(167g・103.1kcal)
・みそラーメン(479kcal)
食後に、はっさく(28.4kcal)、チョコ＆シュガードーナツ(278.5kcal)、コーンポタージュ菓子(147.7kcal)
14時50分 食後2時間血糖値 リブレ計測…151mg/dL
16時51分 リブレ…94mg/dL
17時52分 リブレ…93mg/dL
18時38分 リブレ…78mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…235mg/dL 、リブレ計測…252mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(609.6kcal)
・焼き魚、ほっけ(118.3kcal)
・厚揚げと豚肉のキムチ炒め(367.5kcal)
・たくあん(15.5kcal)
・みそ汁(豆腐、ぶなしめじ 57.5kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)
食後に、はっさく(47.7kcal)、えびせん大判焼き(51kcal)、コーンポタージュ菓子(88.6kcal)、飴3粒(68kcal)
21時35分 入浴、体重72.5kg
21時50分 ２時間血糖値 リブレ…151mg/dL
21時53分、指先計測…134mg/dL 、リブレ…148mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時00分、就寝
