2018年８月９日（木）
04時10分起床。血糖値227mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
《昨日の状況》昨日、一昨日とも同じような状況の一日、就寝前は血糖値が低めで低血糖防止のため補食をとって寝た、低血糖は回避したが、起床時は昨日は235mg/dL、一昨日は251mg/dL、今朝は227mg/dLと高めの血糖値になっている。
また、昼食後２時間の血糖値は両日とも100mg/dL台前半の数値で、その後夕食前までは血糖値が上昇していき、夕食前は200mg/dL台になる傾向だ。
夕方血糖値が上がるのは24時間対応の長時間インスリンの効力が落ちる傾向かもしれない、との考えに基づいてランタスXRを昨日から投与することにしたので、しばらく観察してみる。
朝食前に昇降運動、７分間
04時45分、朝食前血糖値、指先計測…255mg/dL、リブレ計測…228mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(768.1kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト174g(114.8kcal)＋ブルーベリージャム 26g(53.3kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 183g(86kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 83g＋納豆(215.8kcal)
作業前に飴3粒(64kcal)食べる
06時25分〜08時55分、スポーツジム浴場清掃作業
06時43分 食後２時間血糖値、リブレ…262mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君１本（69kcal)
09時24分 リブレ…291mg/dL
10時44分 リブレ…299mg/dL
11時51分 リブレ…265mg/dL
12時33分 、昼食前血糖値、指先計測…308mg/dL 、リブレ計測…258mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(675.3kcal)
・海老ピラフ（402.5kcal)
・とうきび(169.8kcal)
・みそ汁(油揚げ、わかめ 23kcal)
・ゆで卵(80kcal)
食後に牛乳 213mL(141.6kcal)、梨(89kcal)、巨峰ゼリー（46.8kcal)、バームロール(68kcal)
14時37分 食後2時間血糖値 リブレ…295mg/dL
15時48分 リブレ…195mg/dL
16時34分 リブレ…139mg/dL
17時44分 リブレ…97mg/dL
18時36分 リブレ…71mg/dL
19時48分、夕食前血糖値、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…64mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(643.5kcal)
・もやしとほうれん草のナムル(72.7kcal)
・牛肉とごぼうの煮物(343.8kcal)
・黒胡麻豆腐（67kcal)
・たくわん(8.6kcal)
・みそ汁(舞茸、長ネギ 26.6cal)
・ご飯 78g(124.8kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、梨(99.2kcal)、巨峰ゼリー(69.7kcal)、雪の宿煎餅(59.8kcal)
21時25分入浴、体重71.1kg
21時45分、食後２時間血糖値、リブレ…79mg/dL
21時50分 補食、ピーナッツチョコウェハース1個(48kcal)
22時00分、指先計測…84mg/dL 、リブレ…83mg/dL、計測後ランタスXR 22単位投与
22時15分就寝
