2018年８月10日（金）
04時10分起床。血糖値201mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動、７分間
04時42分、朝食前血糖値、指先計測…251mg/dL、リブレ計測…207mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(738.3kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 24g(49.2kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 163g(76.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 83g＋納豆(215.8kcal)
作業前に飴3粒(64kcal)食べる
06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
06時45分 食後２時間血糖値、リブレ…214mg/dL
09時13分 リブレ…107mg/dL
09時15分 補給、アイス・ガリガリ君１本（69kcal)
11時07分 リブレ…103mg/dL
11時50分 リブレ…99mg/dL
昼食前に昇降運動、７分間
12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…117mg/dL 、リブレ計測…108mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(881.3kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(170g・90.9kcal)
・とうきび(71.4kcal)
・たけのこ土佐煮(3kcal)、切干し大根煮(21kcal)、焼売(78kcal)、鶏の唐揚げ(137kcal)
・冷麦(480kcal)
食後に牛乳 200mL(133kcal)、梨(81.6kcal)、巨峰ゼリー（74.8kcal)、のりかき餅(91.8kcal)、飴1粒(24kcal)
14時16分 食後2時間血糖値 リブレ…233mg/dL
15時21分 リブレ…209mg/dL
16時27分 リブレ…114mg/dL
17時15分 リブレ…158mg/dL
18時28分 リブレ…109mg/dL
夕食前に昇降運動、７分間
19時55分、夕食前血糖値、指先計測…99mg/dL 、リブレ計測…95mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(717kcal)
・キュウリ、たこ、海老マリネ(79.7kcal)
・牛肉とごぼうの煮物(171.9kcal)
・牛肉コロッケ、キャベツ（264.8kcal)
・たくわん(10.8kcal)
・みそ汁(豆腐、長ネギ 60.2cal)
・ご飯 81g(129.6kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、梨(110.4kcal)、飴2粒(46kcal)
21時25分入浴、体重71.4kg
21時53分、食後２時間血糖値、リブレ…95mg/dL
22時05分、指先計測…123mg/dL 、リブレ…98mg/dL、計測後ランタスXR 22単位投与
22時30分就寝
