2019年４月１日（月）
04時55分起床。血糖値51mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時35分、朝食前血糖値、指先計測…64mg/dL、リブレ計測…55mg/dL 、計測後、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(703.7kcal)
・ジュース100mL(35kcal)＋黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒135mL(109.3kcal)
・バナナ132g(62kcal)
・りんご150g(66kcal)
・牛乳105mL(69.8kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g（129.6kcal)＋納豆（83kcal)
06時20分 作業前に、飴3粒(64kcal)
07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業
07時47分 食後２時間血糖値、リブレ…130mg/dL
09時31分 リブレ…61mg/dL
09時35分 補食、マカデミアチョコ（201kcal)
10時43分 リブレ…100mg/dL
11時38分 リブレ…102mg/dL
12時30分 、昼食前血糖値、指先計測…104mg/dL 、リブレ計測…107mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(000kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・97.2kcal)弁当
・ネギラーメン（000kcal)
食後に、はっさく(84.2kcal)、こだ割り(97.2kcal)
14時46分 食後2時間血糖値 リブレ…113mg/dL
15時29分 リブレ…125mg/dL
16時38分 リブレ…130mg/dL
17時34分 リブレ…134mg/dL
18時54分 リブレ…45mg/dL
19時05分、指先計測…57mg/dL 、リブレ計測…47mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(651.9kcal)
・かぼちゃとポテトのチーズ焼き(260kcal)
・なすと豚肉の炒めもの(238.1kcal)
・みそ汁(カブ 24.2kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)
食後に、カカオチョコ(84kcal)、柿の種(172kcal)、こだ割り(67.3kcal)、飴1粒(22kcal)
21時05分 ２時間血糖値 リブレ…82mg/dL
21時35分入浴、体重72.3kg
21時53分、指先計測…84mg/dL 、リブレ…90mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時00分、就寝
