計測記録、85日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2018年９月22日(土)

07時15分起床。血糖値274mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

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朝食前に昇降運動

08時08分、朝食前血糖値、指先計測…280mg/dL、リブレ計測…265mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(737.1kcal)

・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 24mL(6.5kcal)

・牛乳200mL(133kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム19g(39kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・バナナ131g(61.6kcal)

・りんご（69.1kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯79g＋納豆(209.4kcal)　

08時55分　補給、飴１粒（22kcal)

10時48分食後２時間血糖値、リブレ…313mg/dL

13時35分、昼食前血糖値、指先計測…282mg/dL 、リブレ計測…277mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

昼食(427.6kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(117g・89.6kcal)

・彩りちらし寿司(338kcal)

食後に、牛乳170mL(113.1kcal) 、ピーナッツチョコウェハース(48kcal)、こだ割り(130.9kcal)、げんこつ(53.2kcal)

15時39分食後2時間血糖値リブレ…260mg/dL

16時16分リブレ…282mg/dL

17時44分リブレ…309mg/dL

19時50分、指先計測…277mg/dL 、リブレ計測…276mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与

夕食(874.7kcal)

・ポテトサラダ(114.8kcal)

・とんかつカレーライス(702.4kcal)

・みそ汁(豆腐、長ネギ 57.5kcal)

食後に牛乳120mL(79.8kcal)、飴2粒(44kcal)

21時45分、食後２時間血糖値リブレ…121mg/dL

22時15分入浴、体重71.7kg

22時32分、指先計測…129mg/dL 、リブレ…141mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与

22時45分就寝