2018年11月15日（金）
04時55分起床。血糖値255mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時30分、朝食前血糖値、指先計測…269mg/dL、リブレ計測…258mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(758.5kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 24mL(6.5kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベーリージャム22g(45.1kcal)
・バナナ174g(81.8kcal)
・みかん（36kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・牛乳181mL(120.4kcal)
・ご飯80g＋納豆(211kcal)
食後に、スティックカフェオレ（32kcal)
06時20分 作業前に飴3粒（63kcal)
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時30分 食後２時間血糖値、リブレ…343mg/dL
09時01分 リブレ…296mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時32分 リブレ…158mg/dL
11時30分 リブレ…101mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時07分 、昼食前血糖値、指先計測…71mg/dL 、リブレ計測…63mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
昼食(665.8kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(135g・94.5kcal)
・ラーメン横綱(473kcal)
・茹でじゃがいも(76.4cal)＋マーガリン6g(21.9kcal)
食後に 、柿(52.2kcal)、みかん(30.4kcal)、ウェーブリングドーナツ（133.5kcal)、牛乳150mL（99.8kcal)、飴3粒(63kcal)
14時10分 食後2時間血糖値 リブレ…132mg/dL
15時06分 リブレ…113mg/dL
16時02分 リブレ…116mg/dL
17時11分 リブレ…146mg/dL
18時21分 リブレ…160mg/dL
18時43分、指先計測…158mg/dL 、リブレ計測…159mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(635.1kcal)
・さつまいもの天ぷら(324.8kcal)
・ナスの中華あえ(63.9kcal)
・はるさめスープ煮(120kcal)
・ご飯79g(126.4kcal)
食後に柿(24kcal)、みかん(38kcal)、シュークリーム(170.9kcal)、飴3粒（68kcal)
20時42分、食後２時間血糖値 リブレ…248mg/dL
21時15分入浴、体重71.6kg
21時40分、指先計測…171mg/dL 、リブレ…215mg/dL 、計測後トレシーバ 28単位投与
21時45分就寝
