計測記録、138日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2018年11月14日（水）

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06時40分起床。血糖値236mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

朝食前に昇降運動7分

07時10分、朝食前血糖値、指先計測…233mg/dL、リブレ計測…223mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(677.1kcal)

・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 27mL(7.3kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベーリージャム23g(47.2kcal)

・バナナ199g(93.5kcal)

・りんご130g（57.2kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵（80kcal)

・ご飯82g＋納豆(214.2kcal)

食後に、ミルクカフェオレ（58kcal)

09時28分食後２時間血糖値、リブレ…272mg/dL

10時27分　リブレ…306mg/dL

昼食前に昇降運動7分

12時37分、昼食前血糖値、指先計測…228mg/dL 、リブレ計測…249mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

昼食(637.1kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(132g・93.6kcal)

・どん兵衛お椀(141kcal)

・えびピラフ(402.5kcal)

食後に、柿(50.1kcal)、ウェーブリングドーナツ（267kcal)、げんこつ（49.4cal)、えびせん(51kcal)

14時46分食後2時間血糖値リブレ…171mg/dL

15時44分リブレ…306mg/dL

16時48分リブレ…322mg/dL

16時50分ノボラピッド追加4単位投与

18時44分リブレ…233mg/dL

19時50分、指先計測…210mg/dL 、リブレ計測…200mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(865kcal)

・厚揚げと山菜の煮もの(82kcal)

・牛すき焼き(627.6kcal)

・たくあん(12kcal)

・みそ汁(えのき茸、わかめ 17kcal)

・ご飯79g(126.4kcal)

食後に柿(42.1kcal)、みかん(31.2kcal)、こだ割り(97.2kcal)、ステックカフェオレ(32kcal)、飴3粒（58kcal)

21時38分入浴、体重71.4kg

21時50分、食後２時間血糖値リブレ…84mg/dL

22時00分、指先計測…78mg/dL 、リブレ…83mg/dL 、計測後トレシーバ 26単位投与

22時05分就寝