計測記録、113日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2018年10月20日（土）

06時30分起床。血糖値000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

朝食前に昇降運動7分

07時40分、朝食前血糖値、指先計測…228mg/dL、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(806.9kcal)

・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 26mL(7kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム24g(49.2kcal)

・バナナ152g(71.4kcal)

・りんご136g（59.8kcal)

・牛乳223mL(148.3kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵（80kcal)

・ご飯82g＋納豆(214.2kcal)

00時00分食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL

08時30分　補給、飴３粒（63kcal)

昼食前に昇降運動7分

12時10分、昼食前血糖値、指先計測…167mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

昼食(611.6kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(197g・111.2cal)

・酸辣湯麺（368kcal)

・茹でじゃがいも(113.5kcal)＋マーガリン(18.9kcal)

食後に、牛乳182mL(121kcal) 、みかん（30kcal)、ウェーブリングドーナツ(133.5kcal)、こだ割り(86kcal)、飴3粒(63kcal)

00時00分食後2時間血糖値リブレ…000mg/dL

夕食前に昇降運動7分

19時52分、指先計測…165mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

夕食(675kcal)

・冬瓜と厚揚げの煮もの(102.2kcal)

・豚ロースの一口ステーキ(403.7kcal)

・たくあん(13.3kcal)

・みそ汁(大根、舞茸 29.4kcal)

・ご飯79g (126.4kcal)

食後に西洋なし(42.6kcal)、げんこつ(95kcal)、ふ菓子(55.2kcal)、飴3粒(63kcal)

21時40分入浴、体重71.9kg

00時00分、食後２時間血糖値リブレ…000mg/dL

22時00分、指先計測…217mg/dL 、リブレ…000mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与

21時55分就寝