やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、274日目

2019年4月16日(火)

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05時00分起床。血糖値200mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時35分、朝食前血糖値、指先計測…200mg/dL、リブレ計測…188mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(672.2kcal)

・ジュース102mL(35.7kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒101mL(81.8kcal)

・バナナ165g(77.6kcal)

・りんご138g(60.7kcal)

・牛乳142mL(94.4kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯57g(91.2kcal)+納豆(83kcal)

 

06時20分 作業前に、飴3粒(64kcal)

07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業

 

07時33  食後2時間血糖値、リブレ…186mg/dL 

09時30分 リブレ…73mg/dL 

10時56分 リブレ…72mg/dL 

12時15分 リブレ…90mg/dL 

 

13時10分 、昼食前血糖値、指先計測…54mg/dL 、リブレ計測…64mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(793.9kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(155g・99.9kcal)

・田舎風ちらし寿司(341kcal)

カップヌードル(353kcal)

 

食後に、栗饅頭(220kcal)

 

15時22    食後2時間血糖値  リブレ計測…138mg/dL 

16時30分    リブレ…195mg/dL

17時14分    リブレ…285mg/dL

18時07分    リブレ…321mg/dL

18時10分 ノボラピッド3単位追加投与

 

19時25、指先計測…190mg/dL 、リブレ計測…224mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(572.7kcal)

・もやし炒め(66.7kcal)

・かぼちゃ煮(86.2kcal)

・肉豆腐(263.6kcal)

・みそ汁(白菜、ぶなしめじ  28.2kcal)

・ご飯80g(128kcal)

 

食後に、はっさく(37.4kcal)、コーンチーズあじ(130.1kcal)、雪塩ちんすこう(126kcal)、飴2粒(22kcal)

 

00時00分    2時間血糖値    リブレ…000mg/dL

 

21時50分    入浴、体重71.9kg

 

22時05分、指先計測…108mg/dL 、リブレ…156mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与

      

22時15分、就寝 

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