2018年９月10日（月）
05時00分起床。血糖値246mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時32分、朝食前血糖値、指先計測…329mg/dL、リブレ計測…259mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(612.3kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 28mL(7.6kcal)
・牛乳200mL(133kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・りんご（58.5kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯72g＋納豆(115.2kcal)
06時20分 作業前に飴３粒（63kcal)摂取
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時33分 食後２時間血糖値、リブレ…246mg/dL
09時04分 リブレ…178mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
11時10分 リブレ…152mg/dL
昼食前に昇降運動
12時35分 、昼食前血糖値、指先計測…163mg/dL 、リブレ計測…143mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(648.4kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(113g・88.5kcal)
・野菜あんかけラーメン(455kcal)
・スコーン(104.9kcal)
食後に、 牛乳201mL(133.7kcal)、げんこつ（88.8kcal)、アイス・ガツンとみかん（48kcal）、飴2粒(46kcal)
14時34分 食後2時間血糖値 リブレ…164mg/dL
15時32分 リブレ…188mg/dL
16時55分 リブレ…148mg/dL
17時41分 リブレ…122mg/dL
18時53分 リブレ…114mg/dL
夕食前に昇降運動
19時51分、夕食前血糖値、指先計測…118mg/dL 、リブレ計測…101mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(761.9kcal)
・小あじマリネ(96kcal)
・牛肉の煮もの(160.2kcal)
・かぼちゃの煮もの(58.7kcal)
・なすとミートソースのペンネグラタン(281kcal)
・たくあん(9kcal)
・みそ汁(ナス、わかめ 29kcal)
・ご飯 80g(128kcal)
食後に牛乳151mL(100.4kcal)、ふ菓子(55.2kcal)、柿の種(157kcal)
21時05分入浴、体重71.7kg
21時45分、食後２時間血糖値 リブレ…79mg/dL
21時55分、指先計測…100mg/dL 、リブレ…85mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
22時00分就寝
