2018年９月７日（金）
04時45分起床。血糖値135mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時30分、朝食前血糖値、指先計測…166mg/dL、リブレ計測…140mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(810.9kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・牛乳206mL(137kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ(93.5kcal)
・りんご（61.2kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯82g＋納豆(214.2kcal)
06時20分 作業前に飴３粒（59kcal)摂取
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時29分 食後２時間血糖値、リブレ…156mg/dL
09時07分 リブレ…182mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時36分 リブレ…202mg/dL
11時31分 リブレ…165mg/dL
昼食前に昇降運動
12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…163mg/dL 、リブレ計測…157mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(606.5kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.5kcal)
・高菜ピラフ(390kcal)
・焼き餅(121kcal)
食後に、 牛乳180mL(119.7kcal)、焼きプリン（187kcal)、黒棒（118kcal）、ふ菓子（55.2kcal)、みそ落花せん(72.2kcal)
14時05分 食後2時間血糖値 リブレ…130mg/dL
15時00分 リブレ…131mg/dL
16時03分 リブレ…201mg/dL
17時04分 リブレ…224mg/dL
18時01分 リブレ…234mg/dL
19時13分 リブレ…222mg/dL
夕食前に昇降運動
19時59分、夕食前血糖値、指先計測…267mg/dL 、リブレ計測…231mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(710.3kcal)
・ホタテと舞茸、枝豆の炒めもの(96kcal)
・牛肉の煮もの(320.3kcal)
・かぼちゃの煮もの(93.3kcal)
・たくあん(12kcal)
・みそ汁(豆腐、わかめ 57.5kcal)
・ご飯 82g(131.2kcal)
食後に牛乳181mL(120.1kcal)、みそ落花せん(72.2kcal)、げんこつ(60.8kcal)
21時55分、食後２時間血糖値 リブレ…134mg/dL
22時00分入浴、体重71.4kg
22時15分、指先計測…125mg/dL 、リブレ…131mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
22時20分就寝
