2018年９月６日（木）
04時45分起床。血糖値269mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時17分、朝食前血糖値、指先計測…311mg/dL、リブレ計測…276mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(790.9kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・牛乳200mL(133kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ(87.4kcal)
・りんご（56.3kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯79g＋納豆(209.4kcal)
06時25分 作業前に飴３粒（63kcal)摂取
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時24分 食後２時間血糖値、リブレ…289mg/dL
09時09分 リブレ…185mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時17分 リブレ…178mg/dL
11時24分 リブレ…128mg/dL
昼食前に昇降運動
12時25分 、昼食前血糖値、指先計測…107mg/dL 、リブレ計測…97mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(617kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(137g・95kcal)
・ボロネーゼスパゲティ(522kcal)
食後に、 牛乳200mL(133kcal)、梨（47.6kcal)、黒棒（130.9kcal）、げんこつ（53.2kcal)、飴2粒(46kcal)、こだ割り煎餅(71.1kcal)
14時27分 食後2時間血糖値 リブレ…68mg/dL
14時47分 補食、げんこつ(76kcal)
15時23分 リブレ…99mg/dL
16時35分 リブレ…164mg/dL
17時40分 リブレ…271mg/dL
18時45分 リブレ…216mg/dL
夕食前に昇降運動
19時59分、夕食前血糖値、指先計測…267mg/dL 、リブレ計測…231mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(602.1kcal)
・豚肉とナスの炒めもの(249.8kcal)
・中華風タレかけ冷奴(96kcal)
・かぼちゃの煮もの(87.1kcal)
・たくあん(14.2kcal)
・みそ汁(えのき茸、わかめ 27kcal)
・ご飯 80g(128kcal)
食後に牛乳186mL(123.7kcal)、みそ落花せん(72.2kcal)、こだ割り(86kcal)、飴1粒(22kcal)
21時30分入浴、体重71.4kg
21時59分、食後２時間血糖値 リブレ…110mg/dL
22時05分、指先計測…103mg/dL 、リブレ…103mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
22時10分就寝
