2018年９月５日（水）
05時00分起床。血糖値216mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時33分、朝食前血糖値、指先計測…245mg/dL、リブレ計測…223mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(780kcal)
・充実野菜ジュース 109mL(38.2kcal)＋黒酢 24mL(6.5kcal)
・牛乳221mL(147kcal)
・ヨーグルト78g(51.5kcal)＋ブルーベリージャム12g(24.6kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ(86kcal)
・りんご（57.2kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯77g＋納豆(206.2kcal)
06時40分 作業前に飴３粒（57kcal)摂取
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時44分 食後２時間血糖値、リブレ…188mg/dL
09時05分 リブレ…150mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時36分 リブレ…136mg/dL
11時41分 リブレ…112mg/dL
昼食前に昇降運動
12時35分 、昼食前血糖値、指先計測…94mg/dL 、リブレ計測…９１mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(644.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(154g・99.6kcal)
・うま辛チーズタッカルビ丼(545kcal)
食後に、 牛乳201mL(133.7kcal)、梨（54.8kcal)、黒棒（100.6kcal）、ひとくちドーナツ（89kcal)
こだ割り煎餅(71.1kcal)
14時35分 食後2時間血糖値 リブレ…116mg/dL
15時47分 リブレ…193mg/dL
16時41分 リブレ…229mg/dL
17時40分 リブレ…271mg/dL
18時40分 リブレ…254mg/dL
19時03分、夕食前血糖値、指先計測…259mg/dL 、リブレ計測…247mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(634.2kcal)
・イカ、かまぼこ、ベーコンと野菜の炒めもの(222.7kcal)
・中華風タレかけ蒸し鶏(154.3kcal)
・かぼちゃの煮もの(69.3kcal)
・みそ汁(豆腐、ほうれん草 59.9kcal)
・ご飯 80g(128kcal)
食後に牛乳122mL(81.1kcal)、柿の種(157kcal)、飴2粒(42kcal)
20時45分入浴、体重71.3kg
20時55分、食後２時間血糖値 リブレ…252mg/dL
21時15分、指先計測…279mg/dL 、リブレ…245mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
21時30分就寝
