2018年７月16日（月）
05時20分起床
朝食前、昇降運動７分間
06時05分、朝食前血糖値、指先計測…271mg/dL、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(847kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(140g・83kcal)
・牛乳 204mL（136kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35kcal)＋黒酢25mL(7kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)＋ブルーベリージャム32g(59kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ（皮付き188g・88kcal)
・りんご 93g(41kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 78g＋納豆(208kcal)
作業前、飴3粒(63kcal)
07時30分〜15時30分 納骨、墓所清掃作業
12時12分、補給 アイス・ガリガリ君(69kcal)
13時30分 、昼食前血糖値、指先計測…212mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(574kcal)
・素麺(248kcal)
・ソースとんかつ(136kcal)
・いんげん(13kcal)・きんぴら(26kcal)
・とうきび(151kcal)
食後に、牛乳 83mL（55kcal)、ふ菓子(55kcal)、アイス爽(230kcal)、飴(46kcal)
16時00分、入浴
夕食前、昇降運動7分間
19時35分、夕食前血糖値、指先計測…238mg/dL、計測後ノボラピッド16単位投与
夕食(662kcal)
・キャベツと鮭のマヨネーズあえ(66kcal)
・豚肉の生姜焼き(260kcal)
・ラタトゥイユ・鶏肉と野菜のトマト煮(206kcal)
・ご飯 81g(130kcal)
食後にレモンと蜂蜜のゼリー(100kcal)、ロールケーキ(99kcal)
21時20分、入浴
21時38分、就寝前血糖値、指先計測…84mg/dL 、ランタスXR22単位投与
補食、チョコレート2枚(66kcal)
22時00分、就寝
