やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、23日目

2018年7月17日(火)

 

04時15分起床          

 

朝食前、昇降運動7分間

 

04時47分、朝食前血糖値、指先計測…148mg/dL、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(737.3kcal)

・牛乳  200mL(133kcal)

・充実野菜ジュース 102mL(36kcal)+黒酢24mL(6.5kcal)

・ヨーグルト 150g(99kcal)+ブルーベリージャム32g(42.3kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・バナナ(皮付き184g・86.5kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯 80g+納豆(211kcal) 

 

作業前、飴3粒(63kcal) 

06時25分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業  

 

09時10分、補給  アイス・ガリガリ君(69kcal)

 

昼食前、昇降運動7分間

 

12時15 、昼食前血糖値、指先計測…60mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与

昼食(649kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(137g・82kcal)

・ちらし寿司(248kcal)

・みそ汁(長ネギ、わかめ・21kcal)

とうきび(165kcal)

 ・牛乳 200mL(133kcal)

 

食後に、リングドーナツ(182kcal)、柿ピー(93kcal)、飴2粒(42kcal)

 

17時10分、補給、飴1粒(18kcal)

 

夕食前、昇降運動7分間

 

19時50分、夕食前血糖値、指先計測…240mg/dL、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(783.1kcal)

・豚肉の生姜焼き(260kcal)

ラタトゥイユ・鶏肉と野菜のトマト煮(309kcal)

・ベーコンとピーマン、じゃがいも炒め(147kcal)

・たくあん(9.5kcal)

・ご飯 36g(57.6kcal)

 

食後にレモンと蜂蜜のゼリー(100kcal)、牛乳 200mL(133kcal)、飴2粒(36kcal)

 

21時15分、入浴

 

21時50分、就寝前血糖値、指先計測…194mg/dL 、ランタスXR22単位投与

 

22時30分、就寝