2023年12月６日（水）
05時05分、起床。血糖値127mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1
05時46分 朝食前血糖値、指先計測…140mg/dL、リブレ計測…148mg/dL、ルムジェブ11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(735.76kcal)-糖質量120
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ84g(39.48kcal)-糖18.9
・りんご74g(32.56kcal)-糖10.58
・柿91g(49.7kcal)-糖11.83
・牛乳134mL(89.11kcal)-糖6.43
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯60g（96kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.5
06時25分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時05分〜09時35分 スポーツジム浴場清掃作業
07時56分 食後２時間血糖値、リブレ…180mg/dL
09時21分 リブレ…304mg/dL
12時30分、昼食前血糖値、指先計測…259mg/dL 、リブレ計測…262mg/dL、ノボラピッド14単位
12時37分
昼食(490.29kcal)-糖質量68.58
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(127g・92.29kcal)-糖7.88
・酸辣湯麺＋玉子（398kcal)-糖60.7
食後に、みかん321g(118.77kcal)-糖28.25、割れせん19g（72.96kcal)-糖15.37
14時30分 食事後２時間血糖値 リブレ…163mg/dL
15時33分 リブレ…178mg/dL
16時00分 リブレ…210mg/dL
18時12分 リブレ…294mg/dL
18時34分 リブレ…245mg/dL
18時42分 夕食前血糖値、指計測…261mg/dL 、リブレ計測…245mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
18時55分
夕食(911.87kcal)-糖81.96g
・里芋ととり肉の煮もの(154.39kcal)-糖9.5
・キンピラごぼう(141.5kcal)-糖5.55
・ハンバーグ＋(カリフラワー、トマト、バター、ソース、ケチャップ、マヨネーズ 356.03kcal)-糖14.39
・みそ汁（豆腐、えのき茸 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯122g(195.2kcal)-糖47.58
食後に、みかん105g(38.85kcal)-糖9.24
20時22分 体温36.5
20時53分 食事後２時間血糖値 リブレ…355mg/dL
21時20分 入浴、体重67.8kg
21時34分 指先計測…421mg/dL 、リブレ…426mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時37分 ノボラピッド5単位追加投与
21時50分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,137.92kcal
・今日の間食、果実カロリー数 157.62kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 72.96cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,426.53kcal
・今日の食事糖質量 279.54g
・今日の間食、果実糖質量 37.49g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 15.37g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 345.49g
