2021年８月14日（土）
05時30分、起床。血糖値191mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.9
朝食前に昇降運動7分
06時20分 朝食前血糖値、指先計測…000mg/dL、リブレ計測…180mg/dL、ノボラピッド11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(773.87kcal)-糖質量127.58g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢23mL(12.19kcal)-糖10.92
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒56g(45.36kcal)-糖13.13
・バナナ148g(69.56kcal)-糖33.3
・りんご77g(33.88kcal)-糖11.01
・牛乳142mL(94.43kcal)-糖6.82
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・餅（110kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9
・完熟トマトのスープ（59kcal)-糖12
07時15分 作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08
07時20分〜15時50分 納骨作業
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
09時25分 リブレ…136mg/dL
10時18分 リブレ…157mg/dL
12時06分 リブレ…202mg/dL
12時45分 、昼食前血糖値、指先計測…169mg/dL 、リブレ計測…163mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(875.25kcal)-糖質量94.08g
・牛乳450mL(308.25kcal)-糖22.28
・１日分の野菜ジュース200mL(73kcal)-糖10.8
・ミックスサンド（332kcal)-糖26.3
・しらすおろしおにぎり（162kcal)-糖34.7
食後に、ポップコーン（261kcal)-糖44.6、アイスガリガリ君（64kcal)-糖16.9
00時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…000mg/dL
15時18分 リブレ…221mg/dL
16時14分 リブレ…157mg/dL
16時20分 補給、アサヒザリッチビール500mL(250kcal)-糖17.5
17時42分 リブレ…232mg/dL
18時50分 夕食前血糖値、指先計測…218mg/dL 、リブレ計測…208mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(750.39kcal)-糖94.5
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.53kcal)-糖8.36
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
・小籠包(120kcal)-糖7.6
・ポトフ(じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、ウインナー 275.86kcal)-糖24.74
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨103g(43.78kcal)-糖10.82
21時02分 食事後２時間血糖値 リブレ…170mg/dL
21時08分 体温35.8
21時15分 入浴、体重73.5kg
21時31分 指先計測…188mg/dL 、リブレ…187mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時50分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,399.51kcal
・今日の間食、果実カロリー数 43.78kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 325kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 250kcal
・総カロリー数 3,074.09cal
・今日の食事糖質量 316.16g
・今日の間食、果実糖質量 10.82g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 61.5g
・今日の間食、飲料水糖質量 17.5g
・総糖質量 419.06g
