2021年８月１日目
04時30分、起床。血糖値168mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.9
朝食前に昇降運動7分
05時28分 朝食前血糖値、指先計測…202mg/dL、リブレ計測…113mg/dL、ノボラピッド13単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(753.39kcal)-糖質量122.62g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢27mL(14.31kcal)-糖10.49
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒53g(51.03kcal)-糖14.39
・バナナ115g(54.05kcal)-糖25.88
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・牛乳127mL(84.46kcal)-糖6.05
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯106g（169.6kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖47.44
07時39分 食後２時間血糖値、リブレ…113mg/dL
08時23分 補給、紫蘇ジュース63mL(36.29kcal)-糖9.45
09時14分 リブレ…143mg/dL
09時55分 リブレ…144mg/dL
10時57分 リブレ…146mg/dL
12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…126mg/dL 、リブレ計測…125mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(859.2kcal)-糖質量97.5g
・ひやむぎ100g(334kcal)-糖71.1
・ もやし炒め(169.2kcal)-糖0
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6
・パーフェクトサントリービール500mL(160kcal)-糖0
食後に、ミックスゼリー（131kcal)-糖32、アイスあずきバー(110kcal)-糖24.8
14時09分 食後2時間血糖 リブレ計測…115mg/dL
15時09分 リブレ…147mg/dL
15時13分 補給、紫蘇ジュース75mL(42.75kcal)-糖11.25
16時12分 リブレ…305mg/dL
16時17分 ノボラピッド5単位追加投与
17時16分 リブレ…249mg/dL
18時33分 夕食前血糖値、指先計測…130mg/dL 、リブレ計測…140mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(1199.56kcal)-糖117.12
・インゲンとツナの煮もの(204.3kcal)-糖6.31
・ポテトサラダ(337kcal)-糖30.8
・たくあん42g(18.06kcal)-糖4.83
・みそ汁(わかめ、ふ 29kcal)-糖3.1
・ビーフマサラカレー＋ご飯142g(611.2kcal)-糖72.08
食後に、なし201g(85.43kcal)-糖21.11
20時49分 食事後２時間血糖値 リブレ…116mg/dL
21時15分 入浴、体重73.6kg
21時26分 体温35.9
21時32分 指先計測…113mg/dL 、リブレ…123mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,812.15kca
・今日の間食、果実カロリー数 85.43kcal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 241kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 79.04kcal
・総カロリー数 3,217.62kcal
・今日の食事糖質量 337.24g
・今日の間食、果実糖質量 21.11g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 56.8g
・今日の間食、飲料水糖質量 20.7g
・総糖質量 435.85g
