2020年５月15日（金）
04時55分起床。血糖値186mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7度
朝食前に昇降運動7分
05時30分 朝食前血糖値、指先計測…209mg/dL、リブレ計測…185mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(582.79kcal)-糖質量106.61g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(41.3kcal)＋黒酢24mL(6.48kcal)-糖11.16
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒93mL（75.33kcal)–糖21.55
・りんご99g(43.56kcal)-糖14.16
・バナナ116g(54.52kcal)-糖26.1
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・ご飯56g（89.6kcal)＋納豆（83kcal)-糖27.94
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
07時29分 食後２時間血糖値、リブレ…239mg/dL
10時05分 リブレ…249mg/dL
11時03分 リブレ…248mg/dL
12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…297mg/dL 、リブレ計測…263mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(839.97kcal)-糖質量108.82g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(168g・103.36kcal)-糖9.52
・そうめん(267.2kcal)-糖56.88
・つゆ、薬味(31.41kcal)-糖6.47
・ミックスドーナツ(294kcal)-糖19.65
食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
14時22分 食後2時間血糖値 リブレ計測…308mg/dL
15時29分 リブレ…373mg/dL
15時31分 ノボラピッド5単位追加投与
16時41分 リブレ…367mg/dL
17時36分 リブレ…317mg/dL
18時52分 夕食前血糖値、指先計測…323mg/dL 、リブレ計測…275mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位
夕食(672.34kcal)-糖77.03g
・胡麻豆腐(67kcal)-糖8.5
・もやしジャージャー麺サラダ(151.5kcal)-糖2.62
・チキンのトマト煮(鶏肉、トマト、揚げナス、大豆、ニンニク、玉ねぎ 164.93kcal)-糖12.98
・納豆(81kcal)-糖6.1
・たくあん(12.9kcal)-糖3.45
・みそ汁(白菜、ぶなしめじ 31.81kcal)-糖3.6
・ご飯102g(163.2kcal)-糖39.78
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
21時11分 食事後２時間血糖値 リブレ…112mg/dL
21時33分 体温36.2
21時47分 入浴、体重69.6kg
22時04分、指先計測…119mg/dL 、リブレ…143mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時15分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,095.1kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 186.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,281.5kcal
・今日の食事糖質量 292.46g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 44.14g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・総糖質量 336.6g
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