やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、567日目

2020年5月7日(木)

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05時40分起床。血糖値128mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5度

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時15分 朝食前血糖値、指先計測…145mg/dL、リブレ計測…117mg/dL、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(562.38kcal)-糖質量101.5g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)+黒酢26mL(7.02kcal)-糖10.36

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒90mL(72.9kcal)–糖21.01

・りんご78g(34.3kcal)-糖11.15

・バナナ123g(57.81kcal)-糖27.68

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)–糖5.5

・ご飯50g(80kcal)+納豆(83kcal)-糖25.6

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

08時24   食後2時間血糖値、リブレ…183mg/dL 

09時16分   リブレ…95mg/dL  

10時12分   リブレ…54mg/dL

10時15分   補食、Snickers mini(191.2kcal)-糖27.72

11時15分   リブレ…121mg/dL

 

12時17分 、昼食前血糖値、指先計測…128mg/dL 、リブレ計測…120mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

昼食(463.79kcal)-糖質量69.33g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(149g・98.23kcal)-糖8.76

酸辣湯麺(365.56kcal)-糖60.57

 

食後に、甘夏(88.8kcal)-糖14.47、わらび餅(142.5kcal)-糖33.25

 

14時16    食後2時間血糖値  リブレ計測…148mg/dL 

16時33分    リブレ…155mg/dL

17時29分    リブレ…134mg/dL

18時12分    リブレ…168mg/dL

 

18時40分    夕食前血糖値、指先計測…204mg/dL 、リブレ計測…163mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位

 

夕食(752.7kcal)-糖72.36g

 

・もやしチャンプル(豚肉、豆腐、玉子、もやし 330kcal)-糖5.32

・エビチリ(199kcal)-糖18

・たくあん(14.19kcal)-糖3.8

・みそ汁(大根、ふ 47.91kcal)-糖5.85

・ご飯101g(161.6kca)-糖39.39

 

食後に、アイスガツン(47kcal)-糖12.5、飴5粒(96.8kcal)-糖22.48

 

20時45    食事後2時間血糖値    リブレ…174mg/dL

 

21時15分    体温35.6

 

21時45分     入浴、体重69.9kg

 

22時05分、指先計測…192mg/dL 、リブレ…212mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

 

22時15分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  1,778.87kcal

・今日の間食、果実カロリー数   88.8kcal

・今日の間食、飴カロリー数   152.6kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   189.5kcal

・総カロリー数    2,209.77kcal

・今日の食事糖質量   243.19g

・今日の間食、果実糖質量   14.47g

・今日の間食、飴糖質量    35.56g

・今日の間食、菓子類糖質量   45.75g   

・総糖質量    338.97g