やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、126日目

2018年11月2日(金)

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04時45分起床。血糖値340mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分 

 

05時25分、朝食前血糖値、指先計測…338mg/dL、リブレ計測…319mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(771.5kcal)

・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)+黒酢 25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベーリージャム17g(34.9kcal)

・バナナ154g(72.4kcal)

・りんご123g(54.1kcal)

・牛乳200mL(133kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・ご飯81g+納豆(212.6kcal)

 

食後にスティックカフェオレ(32kcal)

 

06時15分 作業前に飴4粒(80kcal)

07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業

 

07時19分  食後2時間血糖値、リブレ…341mg/dL 

09時10分 補給、アイス・ガリガリ君(69kcal)

10時45分 リブレ…285mg/dL

11時48分 リブレ…271mg/dL

 

昼食前に昇降運動7分 

 

12時08分 、昼食前血糖値、指先計測…233mg/dL 、リブレ計測…257mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

 

昼食(676.8kcal)

 ・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(158g・100.7kcal)

 ・コーンクリームポタージュスープ(75kcal)

 ・野沢菜ピラフ(410kcal)

 ・茹でじゃがいも(74.9kcal)+マーガリン(16.2kcal)

 

食後に 、牛乳100mL(66.5kcal)、ミルクチュロッキー(203kcal)、飴1粒(24kcal)

 

14時13分    食後2時間血糖値  リブレ…232mg/dL 

15時10分    リブレ…278mg/dL

16時11分    リブレ…365mg/dL

17時17分    リブレ…387mg/dL

18時08分    リブレ…392mg/dL

19時14分    リブレ…370mg/dL

 

夕食前に昇降運動7分 

 

19時50、指先計測…304mg/dL 、リブレ計測…361mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(807.8kcal)

・かぼちゃの煮もの(46.2kcal)

ヤリイカと里芋の煮もの(65.7kcal)

・ロースとんかつ(415.4kcal)+キャベツ(12.4kcal+ソース、マヨネーズ 64.3kcal)

・たくあん(11.2kcal)

・みそ汁(豆腐、長ネギ 61.4kcal)

・ご飯82g(131.2kcal)

 

食後にみかん(25.6kcal)、かっぱえびせん(84.1cal)、ステックカフェオレ(32kcal)、飴1粒(17kcal)

 

21時30分入浴、体重70.5kg 

 

21時57分、食後2時間血糖値    リブレ…411mg/dL  

 

22時05、指先計測…332mg/dL 、リブレ…413mg/dL 、計測後トレシーバ 24単位投与

 

 22時15分就寝

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