2018年９月27日（木）
04時40分起床。血糖値218mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
05時20分、朝食前血糖値、指先計測…230mg/dL、リブレ計測…221mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(788.8kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・牛乳200mL(133kcal)
・ヨーグルト147g(97kcal)＋ブルーベリージャム26g(53.3kcal)
・バナナ160g(75.2kcal)
・りんご（54.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯80g＋納豆(211kcal)
06時30分 作業前に飴３粒（63kcal)
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時32分 食後２時間血糖値、リブレ…238mg/dL
08時59分 リブレ…231mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
09時37分 リブレ…259mg/dL
10時43分 リブレ…216mg/dL
11時32分 リブレ…194mg/dL
昼食前に昇降運動
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…191mg/dL 、リブレ計測…171mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(523.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(142g・96.3kcal)
・さつまいも焼き(43.6kcal)
・かぼちゃ焼き（117kcal)
・蕎麦（266.7kcal)
食後に、柿(79.5kcal)、プルーン(40kcal)、げんこつ(140.6kcal)、牛乳180mL(119.7kcal)
14時29分 食後2時間血糖値 リブレ…237mg/dL
15時38分 リブレ…196mg/dL
17時20分 リブレ…215mg/dL
18時43分 リブレ…196mg/dL
夕食前に昇降運動
20時10分、指先計測…214mg/dL 、リブレ計測…183mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(000kcal)
・ごま豆乳鍋(白菜、豆腐、ぶなしめじ、長ネギ、海老、カニカマ、豚肉、はるさめ、餅)
食後に焼プリン(187kcal)、飴2粒(41kcal)
21時30分入浴、体重72.2kg
21時57分、食後２時間血糖値 リブレ…114mg/dL
22時05分、指先計測…140mg/dL 、リブレ…121mg/dL 計測後ランタスXR 24単位投与
22時15分就寝
