2018年10月30日（火）
05時05分起床。血糖値286mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
05時33分、朝食前血糖値、指先計測…257mg/dL、リブレ計測…271mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食前に昇降運動7分
朝食(791.7kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベーリージャム23g(47.2kcal)
・バナナ168g(79kcal)
・りんご126g（55.4kcal)
・牛乳200mL(133kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯81g＋納豆(212.6kcal)
06時20分 作業前に飴3粒（63kcal)
07時00〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時36分 食後２時間血糖値、リブレ…127mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時53分 リブレ…205mg/dL
11時40分 リブレ…127mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…153mg/dL 、リブレ計測…190mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(662.8kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(167g・103.1kcal)
・田舎風ちらし寿司(341kcal)
・茹でじゃがいも(99.6kcal)＋マーガリン10g(27kcal)
・みそ汁（かぼちゃ、玉ねぎ 92.1kcal)
食後に 、柿（40kcal)、みかん(29.2kcal)、牛乳150mL(99.8kcal)、蜂蜜ふらい（63kcal)、抹茶オレ（75kcal)
14時03分 食後2時間血糖値 リブレ…195mg/dL
15時00分 リブレ…250mg/dL
16時14分 リブレ…342mg/dL
17時07分 リブレ…320mg/dL
18時08分 リブレ…298mg/dL
19時50分、指先計測…221mg/dL 、リブレ計測…289mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(659.3kcal)
・豚肉と椎茸、インゲン、とうきび焼き(371kcal)
・かぼちゃの煮もの(111.1kcal)
・たくあん(12.9kcal)
・みそ汁(油揚げ、えのき茸 36.3kcal)
・ご飯80g(128kcal)
食後にみかん(54kcal)、ふ菓子(55.2cal)、キャラメルマキアート(58kcal)、飴2粒(46kcal)
21時35分入浴、体重72.1kg
21時50分、食後２時間血糖値 リブレ…173mg/dL
22時47分、指先計測…136mg/dL 、リブレ…178mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与
22時55分就寝
